| | | | 看圖學打網球(二維碼學習版) | | 該商品所屬分類：體育/運動 -> 體育理論與教學 | | 【市場價】 | 417-604元 | | 【優惠價】 | 261-378元 | | 【介質】 | book | | 【ISBN】 | 9787115444721 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| | 內容介紹 | |
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出版社：人民郵電
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ISBN：9787115444721
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作者：編者:李雄輝//王萌//劉紅偉|攝影:王萌
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頁數：196
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出版日期：2017-02-01
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印刷日期：2017-02-01
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包裝：平裝
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開本：16開
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版次：2
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印次：1
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字數：318千字
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李雄輝、王萌、劉紅偉主編的《看圖學打網球(
二維碼學習版)》由執教十年的專業教練進行技術指
導和動作示範。全書通過豐富的照片和插圖，從網球
運動的基礎知識、基本動作與要領，到擊球、發球、
接發球動作技巧，再到攻擊技巧和雙打技巧戰術等進
階技能，全面而科學地向網球愛好者介紹了一個繫統
的學習網球運動的方法，並幫助讀者從技術、戰術以
及練習方法三個角度掌握初中高級動作技法。
本書適合網球初學者學習。
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Part1 網球的歷史
認識場地
草地場
紅土場
硬地場
地毯場
精通網球規則
運動裝備
球拍
網球
球線
柄皮
網球運動鞋
網球運動服
熱身運動
頭部運動
肩部運動
手臂運動1
手臂運動2
手臂運動3
轉體運動
轉腰運動
蹲起運動
膝關節繞環運動
側壓腿運動
弓步壓腿運動
Part2 網球的基本動作與要領
握拍方法
大陸式
東方式
半西方式
準備姿勢
擊球站位
開放式站法
半開放式步法
關閉式步法
基本步法
墊步
側滑步
揮拍動作講解
準備姿勢
後擺
前揮
擊球
隨揮
回到準備姿勢
……
Part3 擊球技巧
Part4 發球技巧
Part5 破發技巧
Part6 攻擊技巧
Part7 雙打技巧
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