《大學體育教程》一書，是由中南大學的大學體
育教學一線的骨干教師喻躍龍、戴建波、王澤湘編寫
的。全書共分上、下兩冊，其中上冊為實踐課教學教
材，下冊為大學體育理論指導性教材。通觀全書，其
中既凝聚著學校體育教師高度的政治責任感和使命感
，也凝聚著他們嚴謹治學、勤於實踐、默默耕耘的心
血和汗水。

第一章 運動參與的**知識
第一節 運動準備的基本知識
第二節 鍛煉身體的基本原則
第三節 終身體育的習慣養成
第四節 運動負荷的自我監督
第五節 運動處方的自我設計
第二章 運動技能的必需素質
第一節 力量與訓練
第二節 速度與訓練
第三節 耐力與訓練
第四節 靈敏與訓練
第五節 柔韌與訓練
第三章 身體健康的必然選擇
第一節 樹立科學的健康理念
第二節 認識運動的養生價值
第三節 運動營養的合理搭配
第四節 運動損傷的預防處理
第五節 運動減肥與運動健美
第四章 心理健康的必要狀態
第一節 適宜設定體育課學習目標
第二節 自覺調節體育課心理狀態
第三節 勇於賞試體育圈新興項目
第四節 敢於接受運動中的挫折體驗
第五章 社會適應的必需素養
第一節 改善協調運動中人際關繫
第二節 參加和組織校園內體育活動
第三節 正確對待競賽中突發事件
第四節 感受、分享體育的審美情趣
第五節 拓展、認知體育文化特征
第六章 **學生體質健康標準
第一節 **實施體質健康標準的目的
第二節 **學生體質健康實施辦法
第三節 **體質健康的評價標準
第四節 實施**體質健康標準的措施和辦法
參考文獻