競技跳水是一項由個人參加的競賽項目。跳水運動員本人由跳臺或跳板騰空，運動員可以直接入水或在空中做各種難度的體操花樣動作，以干淨利索而優美的姿勢入水。由盛文林著的《跳水——空中芭蕾(全民閱讀體育知識讀本)》從跳水運動的起源、歷史發展以及技戰術等諸多板塊對其進行了詳細的介紹，圖文並茂，望能對跳水運動愛好者和入門者有所幫助。

PART 1 項目起源
世界跳水運動的起源
中國跳水運動的起源
PART 2 歷史發展
世界跳水運動的發展
中國跳水運動的發展
PART 3 競賽規則
競賽總則
項目要求
賽制劃分
比賽方法
PART 4 場地設施
PART 5 項目術語
PART 6 技術戰術
走板(臺)技術
起跳技術
**組向前跳水技術
第二組向後跳水技術
第三組面對池反身跳水技術
第四組面對板向內跳水技術
第五組轉體跳水技術
第六組臂立跳水技術(跳臺跳水)
控制入水技術
“壓水花”入水技術
運動員技術等級標準
PART 7 裁判標準
裁判員的組成與分工
裁判員的評分方法及原則
裁判長及裁判員的職責
動作的完成
比賽的處罰
PART 8 賽事組織
比賽程序
組織工作
比賽準備工作
PART 9 禮儀規範
入場禮儀
賽前禮儀
領獎禮儀
握手禮儀
觀賽禮儀
PART 10 明星花絮
中國跳水明星
外國跳水明星
PART 11 歷史檔案
歷屆奧運會跳水運動成績
歷屆世界杯跳水運動成績歷史記錄
歷屆世界錦標賽跳水運動成績歷史記錄