張偉、從群編著的《毽球運動實戰(基礎篇)》一書，從基礎入手，從各種準備姿勢到各種控制球、扣球、發球、傳球、防守、攔網技術以及常用戰術出發，創新和拓展了毽球技術和戰術內容；從教學和自學出發，對教學方法、訓練手段和練習要求、糾正錯誤方法等角度進行了教、學、練全過程詳細敘述；以知識和規範引導，從閱讀比賽、心理控制到文化傳承、禮儀準則，提煉了毽球運動的特點和文化。整書內容翔實，具有較強的知識性和可操作性，是青少年自學毽球的指導書，也是大、中、小學教師和教練員進行教學訓練的教材和參考書。

張偉、從群編著的《毽球運動實戰(基礎篇)》從 準備姿勢到控球、扣球、發球、傳球、防守、攔網技 術等常用技戰術，從連貫動作到分步細節等步驟分解 講述了毽球運動的練習方法和運動技巧。 本書內容詳實，具有較強的知識性和可操作性， 是自學毽球運動的指導書，也是大、中、小學教師和 教練員進行教學訓練的教材和參考書。

第一章 毽球基本技術
第一節 毽球技術概述
一、毽球技術的特征
二、毽球技術的分類
第二節 毽球的基本技術
一、準備姿勢和腳步移動
二、控制球技術
三、扣球技術
四、發球技術
五、傳球技術
六、防守技術
七、攔網技術
第二章 毽球個人戰術
第一節 發球個人戰術
第二節 一傳個人戰術
第三節 二傳個人戰術
第四節 扣球個人戰術
第五節 攔網個人戰術
第六節 防守個人戰術
第三章 閱讀毽球比賽
第一節 毽球比賽的特點
第二節 毽球比賽的階段性及其應對心理
一、根據比分
二、根據比賽進程
第三節 運動場上常見心理障礙分析及其克服
一、認知障礙的成因與克服
二、情緒障礙的舉例分析與克服
第四章 毽球禮儀
第一節 毽球的“三情”訓練
第二節 鞠躬的含義及對像
一、鞠躬的含義是什麼
二、鞠躬對像
第三節 毽球禮儀準則
第四節 訓練中的要求及措施
第五節 毽球比賽的禮儀
第五章 毽球競賽規則
第一節 總則
第二節 場地與器材
一、場地
二、界限
三、區域
四、器材
五、服飾
第三節 參賽人員
一、參賽人員的規定
二、參賽隊
三、教練員的職責和權利
四、隊長的職責和權利
第四節 比賽通則
一、比賽項目
二、非技術性犯規
作者的話