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124.
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名老中醫崔述生推拿手法圖譜(第2版)(精) 
市場價：980元 優惠價：735元
立刻節省：245元
本書共3章，包括基本手法、分部手法及練功功法。基本手法論述了名老中醫崔述生常用的十八個基本手法，包括每個手法的定義、具體操作、要求、主要施術部位和注意事項。分部手法共十一節，由十個部位手法及兒科手法組成，各節按需要由基礎手法、其他手法、臨床手法應用辨證舉例組成；其中重點論述了頭部推拿十法、頸部七線撥筋法、腹部推拿八法等崔老獨創性的推拿手法與治病理念以及崔老在兒科方面的治病特點。練功功法介紹了練功...
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過敏性鼻炎早防早治
市場價：100元 優惠價：72元
立刻節省：28元
本書分為十二章，介紹了過敏性鼻炎的發病原因和致敏原，鼻腔解剖和生理功能，發病時鼻黏膜的病理改變，臨床表現，診斷和鋻別診斷，並發癥等，推薦了多種藥物治療手術治療方法，中醫辯證與針灸按摩治療，以及預防措施。其內容通俗易懂，科學實用，適合過敏性鼻炎患者及初、中級醫師閱讀參考。 ...
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健康到你家--科普專家送健康
市場價：450元 優惠價：405元
立刻節省：45元
韓曄、段佳麗主編的這本《健康到你家--科普專家送健康》是北京市衛生健康委員會2018年北京健康科普專家團健康巡講優秀作品精選，內容涉及心腦血管健康、生殖與婦女保健、骨骼健康、精神心理健康、健康生活方式、日常保健、急癥急救、飲食健康、運動健康、中醫保健、口腔保健、視力保健等多個領域。全書語言通俗易懂、指導性強，可供城鄉居民閱讀參考。...
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你好腸道(21世紀值得被重視的智慧器官)
市場價：498元 優惠價：344元
立刻節省：154元
菲利普·哥德貝爾吉、卡羅琳·芭爾瑪-莎米娜圖爾編著的《你好腸道(21世紀值得被重視的智慧器官)》一探體內小宇宙！用正確的健康知識取代眾多道聽途說，戳穿虛假信息的真面目，讓毫無依據的胡說八道滾開！從科學數據中提煉出可用於日常生活中的健康知識，心平氣和地保養身體。 肚子裡面有什麼？健康和幸福！ 腸道健康是滿足之源、平和之源、快樂之源！...
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這本書能讓你穩定血壓(修訂版)
市場價：398元 優惠價：275元
立刻節省：123元
采薇主編的《這本書能讓你穩定血壓（修訂版）》是專門為高血壓患者編寫的穩壓指南，從血壓常識、飲食調理、風險控制、情緒調節、運動選擇、藥物配合、四季養生、中醫保健等幾大方面入手，涵蓋了日常生活應注意的各項內容，適合所有的高血壓患者閱讀。不論是臨界及輕度高血壓患者，還是中、重度高血壓患者，在配合專業醫生的同時，按照本書的建議去做，能有效改善病情，防止高血壓引發各種意外。...
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不喫糖的理由(上癮疾病與糖的故事)
市場價：590元 優惠價：419元
立刻節省：171元
暢銷書《我們為什麼會發胖》作者在本書中提出一個開創性的、使人大開眼界的觀點：糖是新世紀的煙草，在強大遊說集團的支持下，盤踞在我們的生活中，使我們生病。
在美國人中，糖尿病現在已經非常普遍了，肥胖已經達到了流行病的比例。糖是這一切的根源，也是其他與健康相關問題的根源。作者用他標志性的既科學又直白的語言風格，深入到美國用糖的歷史中：糖的使用非常廣泛，而且具有成癮性，像煙草一...
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中國老年健康研究報告(2018)/老年健康藍皮書
市場價：980元 優惠價：696元
立刻節省：284元
劉遠立主編的《中國老年健康研究報告(2018)/老
年健康藍皮書》總報告從國際老齡化事業發展、中國
老年健康挑戰和老年健康服務供給側挑戰三個層面闡
明了走“健康老齡化”道路的必要性，並強調了全生
命周期的理念；政策篇梳理了我國老年健康政策的發
展脈絡和待完善環節；專題篇從老年公共衛生服務、
照護機構發展、養老護理人纔培養、醫養結合模式、
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138.
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遠離五高這樣做
市場價：398元 優惠價：263元
立刻節省：135元
全場正品
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139.
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運動型食譜
市場價：590元 優惠價：419元
立刻節省：171元
全場正品
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140.
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這樣活不招癌
市場價：450元 優惠價：297元
立刻節省：153元
全場正品
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141.
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破譯健康密碼/科學美國人精選繫列
市場價：598元 優惠價：425元
立刻節省：173元
食物可以掌控基因，扮演激素？生活在雲端的微生物，如何影響我們的健康？節食可以改善腸道菌群？體重指數BMT存在什麼樣的缺陷？塗什麼樣的防曬霜不傷皮膚？保持樂觀，降低體溫，可以延年益壽？你的基因組完整嗎？基因治療、“定制嬰兒”可靠嗎？……環球科學雜志社、外研社科學出版工作室編的《破譯健康密碼》精選《科學美國人》近年來健康科學領域的前沿研究成果，邀你一起用科學的方法破譯健康的密...
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這本書能讓你擺脫痛風(長效降尿酸除痛防復發)
市場價：398元 優惠價：283元
立刻節省：115元
餘瀛鼇、采薇主編的《這本書能讓你擺脫痛風(長
效降尿酸除痛防復發)》是一本幫助痛風及高尿酸血癥
患者防治痛風的康復保健書，本書從飲食、生活起居
、用藥、運動、經絡穴位等方面，介紹了痛風防治的
細節，全書圖文並茂，四色全彩印刷，為讀者提供靈
活、輕松、悅目的閱讀感受。...
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治愈繫美食(精)
市場價：1380元 優惠價：980元
立刻節省：400元
蘇珊·柯蒂斯、帕特·托馬斯、德拉加娜·維利
納克著的《治愈繫美食(精)》從飲食保健的角度介紹
了超過175種食材(蔬果、香辛料、肉類、油脂等)的營
養特性，尋找每種食物的功效、最佳食用方式以及簡
單美味的烹飪方法，並針對具體健康問題設定日常飲
食計劃，例如心髒健康、關節保護及美容纖體。...
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岊山藥膳(精)
市場價：2680元 優惠價：2144元
立刻節省：536元
孫啟玉著的《岊山藥膳（精）》分為三篇。上篇為概述部分，包括齊魯飲食養生文化歷史沿革、博山四四席與岊山藥膳的特色。中篇為藥膳部分，分為營養藥膳、中醫辨證體質調理藥膳和臨床常見病輔助藥膳。下篇為常用食材部分，以博山特產食材為主，按照蔬菜類、豆類及豆制品、糧食和糧食制品、肉及肉制品、水產品及其制品、蛋及蛋制品、菌類、水果、堅果及籽類、食用油及調味品、糖果蜜餞、乳與乳制品、其他類...
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她健康(女性常見病百問百答)
市場價：490元 優惠價：441元
立刻節省：49元
孫愛軍、李曉鼕主編的《她健康(女性常見病百問百答)》以婦科常見病、多發病為切入點，全面、通俗地介紹了這些疾病的預防與保健方法，以及出現異常情況時的應對措施，包括月經問題的調理方案、慢性炎癥的治療方法、腫瘤的早期發現與治療以及近年來呈上升趨勢的子宮內膜異位癥、卵巢早衰、不孕不育等內容。本書科學性強，形式生動、有趣，語言通俗易懂，希望能夠為廣大女性的健康提供幫助和指導。...
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147.
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中國高血壓防治指南(2018年修訂版)
市場價：280元 優惠價：252元
立刻節省：28元
中國高血壓防治指南修訂委員會編著的《中國高
血壓防治指南(2018年修訂版)》參考了世界衛生組織
、中華醫學會指南制訂流程，對指南重要內容、證據
級別及推薦類型進行了評估；在借鋻國際先進經驗的
基礎上，結合我國高血壓防治工作實踐，充分應用中
國證據，形成具有中國特色的高血壓預防干預、診斷
評估、分類分層、治療管理指南。適合高血壓研究者
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張仲景養生學(第3版)/張仲景醫學全集
市場價：390元 優惠價：351元
立刻節省：39元
趙鯤鵬主編的《張仲景養生學(第3版)/張仲景醫學全集》以張仲景著作為基礎、為依據、為主線，旁收博采，拾遺補缺，引申發揮，編寫而成，全書內容豐富，具有一定的學術價值和實用價值，對於養生者和養生學研究者都有所裨益。...
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農村兒童健康知識讀本/新農村健康教育繫列叢書
市場價：240元 優惠價：182元
立刻節省：58元
錢玲主編的《農村兒童健康知識讀本/新農村健康
教育繫列叢書》由中國健康促進中心錢玲教授主編，
為面向農村讀者的兒童健康科普讀物。分為六部分內
容，第一部分“生長發育”主要包括了從嬰幼兒到青
少年的身體發育規律、青春期發育的知識；第二部分
“營養膳食”側重於嬰幼兒和學前兒童的營養均衡問
題；第三部分“行為習慣”包括衛生習慣、飲食習慣
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肌肉塑造全書(第2版)
市場價：890元 優惠價：632元
立刻節省：258元
健身既是一門科學又是一門藝術。伊恩·金、盧·舒勒著的《肌肉塑造全書(第2版)》極具科學性，足以讓你了解人體的650塊肌肉和超過2.5億條肌纖維是如何運動的。而藝術性在於運動本身帶來的效果——線條優美、富有力量的肌肉。 這是一本將科學性與藝術性結合起來的健身書，書中包括： 由初級、中級、高級三大全身肌肉塑造計劃構成的18個月的完整訓練計劃； 科學的訓練計...
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二十四節氣養生讀本
市場價：380元 優惠價：304元
立刻節省：76元
楊思進主編的《二十四節氣養生讀本》結合立春、雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨、立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑、立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降、立鼕、小雪、大雪、鼕至、小寒、大寒二十四節氣，緊密聯繫生活實際，從飲食、睡眠、活動、穴位按摩等方面介紹了日常養生小知識。書中介紹的養生方法簡單易行，養生食療方也便於取材。 本書圖文並茂，語言通俗易懂，適合普通大眾閱讀。...
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解密血管性疼痛/疼痛防治靠自己百問叢書
市場價：350元 優惠價：270元
立刻節省：80元
血管病變發生、發展的機制以及造成的惡性後果
已成為當今學術界及全社會關注的熱點。但由血管病
變帶來的疼痛卻很少有人在意，為了能更好地幫助廣
大患者了解由血管病變帶來的疼痛相關問題，韓衝芳
主編的《解密血管性疼痛/疼痛防治靠自己百問叢書》
以問答的形式，從認識、診斷、治療及預防等方面簡
單明了地闡述“血管性疼痛”的相關知識，為血管性
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零基礎學刮痧
市場價：298元 優惠價：212元
立刻節省：86元
全場正品
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155.
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詞裡藏醫
市場價：380元 優惠價：281元
立刻節省：99元
麻志恆主編的《詞裡藏醫》參照中醫學的體例，
分為中醫典故、中醫特點、陰陽五行、髒腑經絡、病
因病機、診斷治療、中藥方劑、四季養生等八大章，
按照原文釋義、中醫延伸、臨證參考三個方面逐層進
行講解辨析，旨在通過解析大家耳熟能詳的成語、俗
語、諺語、歇後語，讓普通民眾逐步了解中醫學的相
關知識，並指導其正確地養生保健。...
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秒睡(幸福人生的睡眠秘訣)
市場價：450元 優惠價：311元
立刻節省：139元
你和幸福隻差一個好夢。 這個世界讓你像是上了發條的鐘表，忙碌個不停。殊不知，幸福人生的秘訣不是忙碌，而是睡一個好覺。 資深精神科醫師劉毅君，專注睡眠領域12年，臨床一線成功案例精華呈現。 書中由淺入深地講解了現代人失眠的原因，提出了秒睡熱身練習、自我催眠、高階秒睡秘訣等多種健康睡眠方案，讓你三秒入睡，五分鐘滿血復活，深睡一小時等於三小時。他獨創的心理分...
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醫生最想讓你做的事
市場價：699元 優惠價：454元
立刻節省：245元
你周邊是不是有很多人存在這樣或那樣的情況：缺乏睡眠，人際關繫緊張，肥胖，營養不良，壓力成疾，隔三差五生病…… 《運動改造大腦》作者、哈佛醫學院教授約翰·瑞迪博士在《醫生最想讓你做的事》裡指出，盡管文明發展迅速，但我們的身體並沒有跟上時代的步伐。這種失配影響到我們生活的每個領域，包括身體健康，還有情感健康。 約翰·瑞迪、理查德·曼寧著的《醫生最想讓你做的事》中...
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健身國術(太極拳打出好身體)
市場價：460元 優惠價：322元
立刻節省：138元
何英著的《健身國術(太極拳打出好身體)》是青
年學者何英同志集二十餘年練功經驗，多年潛心研究
而完成的一部新作。該書所創編的太極拳套路是在陳
式、楊式、武式、孫式、吳式太極拳的傳統套路基礎
上進行適當簡化、提煉而成，全面介紹了練習太極拳
的基本要求和方法，將每一式分成若干小節，每一節
均有圖解和用法，簡明而清晰，既適合初學者自學，
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塑身聖經(肚皮舞跳出女人味)
市場價：460元 優惠價：322元
立刻節省：138元
《塑身聖經(肚皮舞跳出女人味)》是“中國肚皮
舞皇後”溫可馨凝聚了7年心血煉鑄的，是中國第一本
肚皮舞“葵花寶典”。它將一套簡單速成的舞蹈健身
體繫引領平常人步入神奇的舞蹈，世界大門，會讓不
同年齡、不同體形、不同舞蹈基礎的參與者成為氣質
嬌媚、身姿妖嬈的舞娘。...
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