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夏季清潤家常菜 
市場價：130元 優惠價：110元
立刻節省：20元
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湖南菜/小餐館地方菜繫列 
市場價：160元 優惠價：101元
立刻節省：59元
本書是小餐館地方菜繫列中的一冊，主要以大量照片及詳細的文字說明，介紹了具有濃悠地方風味的湖南菜的制作方法。全書圖文並茂、講解步驟細致，實用性強，是廣大餐館及家庭主婦的必備參考書。...
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14.
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鄉村家常菜/巴國布衣鄉村菜繫列
市場價：188元 優惠價：135元
立刻節省：53元
《巴國布衣鄉村菜繫列》是由四川著名餐飲品牌巴國布衣下屬的布衣餐飲叢書工作室精心編撰的一套鄉村菜繫。這套書分《鄉村特色菜》《鄉村風味菜》《鄉村家常菜》《鄉村宴席菜》《鄉村果蔬菜》《鄉村小喫》6個分冊，囊括了1392款精品菜。每款均有具體的原材料、制作步驟說明，並配成品菜彩圖，尤為特別的是，提供了每款菜的味型，讀者朋友可以隨意選取自己喜愛的菜品學習、操作；創意性地提供的不少操作秘訣...
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16.
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夏季清潤家常菜
市場價：150元 優惠價：130元
立刻節省：20元
夏季宜適當“喫姜”，姜性溫，可扶助體內相對薄弱的陽氣。姜的發散作用還能促進機體陽氣的發散，以順應自然。不能過食雪糕冷飲等寒冷食品，而傷害了體內的陽氣。適當食用消暑的食物，如綠豆、西瓜、鼕瓜、荷葉等。夏季的炎熱易造成心火旺盛，使人煩躁不安，好發脾氣，或是心火上炎，口舌生瘡等。宜適當喫些清心火的食物，如蓮子、苦瓜等。
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17.
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夏季清潤家常菜
市場價：150元 優惠價：130元
立刻節省：20元
夏季宜適當“喫姜”，姜性溫，可扶助體內相對薄弱的陽氣。姜的發散作用還能促進機體陽氣的發散，以順應自然。不能過食雪糕冷飲等寒冷食品，而傷害了體內的陽氣。適當食用消暑的食物，如綠豆、西瓜、鼕瓜、荷葉等。夏季的炎熱易造成心火旺盛，使人煩躁不安，好發脾氣，或是心火上炎，口舌生瘡等。宜適當喫些清心火的食物，如蓮子、苦瓜等。
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20.
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四季養生經
市場價：280元 優惠價：210元
立刻節省：70元
全場正品
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21.
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四季養生智慧
市場價：380元 優惠價：285元
立刻節省：95元
為了幫助人們更好地進行身體保健，作者楊文忠和邳艷春編寫了《四季養生智慧》一書。 《四季養生智慧》以四季為主線，緊扣春夏秋鼕時序的更迭，溫熱涼寒四季氣候的變化，比較繫統地介紹各個季節的起居、飲食、運動、疾病、心理保健五個內容，全面指導人們養生。該書注重科學性、實用性，內容豐富、語言精練、通俗易懂，是人們的必備讀物。...
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四季養生大全
市場價：780元 優惠價：562元
立刻節省：218元
高文彥編著的《四季養生大全》以《黃帝內經》《本草綱目》等國醫經典為基礎，挖掘了歷代養生名著中的精髓思想，彙集了歷代名醫、聖人先賢的養生秘方，也綜合了數千年來流傳民間的養生經驗、長壽經驗，以及現代醫學保健知識，全面闡釋了四季養生的理論、原則和方法，是針對國人體質和現代生活方式特點而編寫的居家養生保健全書。 本書由“總論”“春之篇”“夏之篇”“秋之篇”“鼕之篇”“日之篇...
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四季養生
市場價：300元 優惠價：222元
立刻節省：78元
夏岩、謝英彪主編的《四季養生》詳細介紹了春季、夏季、秋季、鼕季的特點，以及人們在醫、食、住、行、臥等方面的基本知識、養生方法、注意事項、養生新理念和四季常見病預防方法。全書通俗易懂，內容豐富，可操作性強，特別適合廣大群眾閱讀參考。...
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四季養生秘方
市場價：280元 優惠價：193元
立刻節省：87元
不同體質的人，身體有不同的秘密，劉永芬編著的《四季養生秘方》幫你挖掘藏在身體裡的那些秘密，自己掌控自己的健康密碼。更為重要的是，《四季養生秘方》根據四季節氣提供了大量的民間保健秘方，內容短小精悍，方法簡便實用。...
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四季養生家常菜
市場價：360元 優惠價：230元
立刻節省：130元
左小霞主編的《四季養生家常菜》是一本把食材
剖開細解的菜譜書。全書收錄85種應季食材，從食材
營養、功效、品種再到搭配宜忌、人群宜忌，都為你
一一解讀，讓你成為自己的養生專家。
每個食材都有炒、蒸、煮的不同做法。360道營
養美食+120道食療菜譜，一書兩用，既是美食書，也
是養生書。
朋友圈流傳的那些“致癌”“中毒...
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四季養生諺語(古人養生智慧)
市場價：220元 優惠價：165元
立刻節省：55元
《四季養生諺語(古人養生智慧)》將養生諺語按照春夏秋鼕四季進行歸類，諺語涉及各個方面，包括食療、食補、保健等。並對這些養生諺語進行解析點評，使讀者能夠熟悉這些流傳下來的養生保健和延年益壽的智慧，以便應用於生活，指導行為，使人能夠順應春生、夏長、秋收、鼕藏的四季氣候特點，獲得理想的養生保健效果。《四季養生諺語(古人養生智慧)》由許瀋華編著。...
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中老年四季養生菜
市場價：180元 優惠價：133元
立刻節省：47元
王楠楠、曹力文編著的《中老年四季養生菜》從飲食調理的角度出發，針對中老年人的飲食習慣和生理特點，以食物的營養成分、性味及功效為依據，運用科學合理的烹調方法，選擇最佳的配伍組合，為廣大中老年人提供一套既富有營養有味美可口的四季養生菜譜。《中老年四季養生菜》內容豐富，科學實用，可操作性強，是中老年人的良師益友。...
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四季養生那些事
市場價：298元 優惠價：223元
立刻節省：75元
溫長路編著的《四季養生那些事》從春、夏、秋、鼕四季的氣候、時令特點人手，結合不同人群的體質特點，巧用菜籃子裡的瓜、果、豆、菜和廚房裡的蔥、姜、蒜、椒等食品，采用敘事和對話結合的編寫方式，告訴您生活中的防病治病方法。四季養生那些事，說來平常，卻天天發生在你我身邊，與每個人都脫不了干繫。《四季養生那些事》適合所有人群閱讀，特別適合喜愛中醫藥文化、珍惜健康養生的朋友參考。...
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四季自我養生(修訂版)
市場價：350元 優惠價：273元
立刻節省：77元
何松堯、陳勇強編著的《四季自我養生（修訂版）》以一年春夏秋鼕四季的溫熱涼寒氣候更迭為主線，緊緊圍繞我國中醫養生學的“天人合一”理論，著重闡述了四季自我養生主要是要順應一年四季氣候變化的基本觀點，簡明扼要地介紹了四季自我養生的衣食住行、疾病防治、滋補藥膳、時令果蔬、家庭穴位按摩、美容美發、勞作遊樂、運動休閑等與人們日常生活密切相關的各個方面。內容豐富具體、生動有趣、貼近生活...
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四季養生小海鮮
市場價：400元 優惠價：288元
立刻節省：112元
全場正品
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家常四季養生湯
市場價：180元 優惠價：138元
立刻節省：42元
全場正品
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大師教做大眾家常菜/大師教做招牌菜繫列
市場價：198元 優惠價：137元
立刻節省：61元
本書《大師教做大眾家常菜》精選包括蔬菜、肉蛋、水產、菌類等食材為主的居家菜肴，配備詳細的說明，讓你不需要去飯店也可以在家輕松宴客，營養、衛生又美味。 《大師教做大眾家常菜》由陳緒榮主編。...
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潮菜原料學(潮州菜繫列教材普通高等教育精品教材)
市場價：580元 優惠價：412元
立刻節省：168元
《潮菜原料學（潮州菜繫列教材普通高等教育精品教材）》一書是烹飪工藝與營養、烹飪與營養教育、公共營養與健康管理等多個專業及方向本、專科生必修的專業基礎課程。 全書共有八章，包括緒論、糧食、蔬菜、果品、畜禽、水產品、藥食原料和調輔原料。書中緒論及各章種類命名、形態特征、產地品種和烹飪應用等內容由陳蔚輝、林潔玫、張遠哲、鄒倩編寫；各章的組織結構、營養價值、品質標準和貯藏保...
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潮菜工藝實訓教程(潮州菜繫列教材普通高等教育精品教材)
市場價：498元 優惠價：354元
立刻節省：144元
由黃武營主編的《潮菜工藝實訓教程（潮州菜繫列教材普通高等教育精品教材）》一書是國家非物質文化遺產——潮州菜繫列教材之一。為烹飪工藝與營養專業、烹飪與營養教育專業的主干課程也是學習潮菜工藝的重要實踐課。 該書可作為以潮菜為教學特色的高等院校、中職學校、培訓機構等烹飪專業的教材，也可作為以其他菜繫為特色的烹飪院校的教學參考書，還適合熱愛潮菜的廣大朋友閱讀。...
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四季養生全書 圖書
市場價：460元 優惠價：390元
立刻節省：70元
本書依托《黃帝內經》《本草綱目》等中醫經典，深入挖掘歷代養生著作中的思想精髓，綜合數千年來流傳於民間的養生長壽經驗，以及現代醫學保健知識，全面闡釋了四季養生的理論、原則和方法。全書分為“總論”“春之篇”“夏之篇”“秋之篇”“鼕之篇”五篇，其中，“總論”解讀了《黃帝內經》中蘊涵的四季養生智慧，“春之篇”“夏之篇”“秋之篇”“鼕之篇”則從具體的時令節氣入手，繫統地介紹了食療進補、生活起居、運動休閑、美容護膚、情志調養和防病祛病等方面的知識，既秉承傳統智慧，又貼合現代生活，是一部百科全書式的家庭養生保健用書。
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老年人四季養生 圖書
市場價：370元 優惠價：310元
立刻節省：60元
本書擬從“認識自己”著手，引導老齡人群重新認識自身的生理狀態、體質變化、社會角色轉變與心理特征變化。編者將以四季更替為主線，結合季節特點與老年人防病保健的需要，從飲食起居、防病保健等方面入手，運用淺顯易懂的語言，細數老年人養生保健的知識與技能，指導老年朋友通過簡單易行的方法，有效地防治疾病，促進健康。
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