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關於心理學 >> 心靈療愈
的商品,您可以選擇喜愛的排列方式
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與內心的小孩對話(如何治愈你的童年創傷)
市場價:268元 優惠價:196元
立刻節省:72元
《與內心的小孩對話(如何治愈你的童年創傷)》由金伯利·羅斯、弗雷達·弗蘭德曼博士所著,擁有不理想的童年,其實你並不孤單。 很多父母因其自身的人格障礙而把欲望強加到孩子身上,導致孩子的各類生理及心理需求得不到滿足,在很小的年紀就承受常人無法想像的壓力,對於外界事物感到害怕恐慌,產生童年陰影。 《與內心的小孩對話(如何治愈你的童年創傷)》即是治愈童年創傷的良藥。作者從過去、現在、...
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零極限療愈日記
市場價:300元 優惠價:225元
立刻節省:75元
《零極限療愈日記》主要基於作者瑪貝爾·卡茨修習與教授荷歐波諾波諾的體驗,以及伴隨其導師修·藍博士12年來所積累的一切。除此以外,還有作者本人的人生經驗:初作為母親,擔任美國公司的會計師、商業顧問與稅務師,之後則是足跡遍布世界的作者、演講者、和平大使與工作坊主講人。 本書借助實際生活中人人關心、影響廣泛的故事與主題來分享作者的經驗。可以說,荷歐波諾波諾對於作者來說已經...
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出離心(遇見未來的自己)
市場價:240元 優惠價:175元
立刻節省:65元
人生是一場漫長的旅行,我們一路跋山涉水而去,朝著心中的聖地前行。 有些人害怕失敗,一直站在原地沒有動過,有些人心懷夢想,卻在途中忍受不了前行的苦難,踏上了返程的道路,隻有很少的人從出發的那一刻起,就懷揣著一顆滾燙火熱的心在前行,開弓沒有回頭箭,歷經歲月的磨難,依舊沒有停下前進的腳步。 生活中最可怕的不是你身處井底,而是心在井底。要是你的心在井裡,就算有一天你出...
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正念心理治療師的必備技能
市場價:420元 優惠價:336元
立刻節省:84元
許多臨床醫生想要把“正念”這個技術吸收到心 理治療中,但是不知道怎樣開始。本書是一個很好的 起點。由Susan M.Pollak,Thomas Pedulla, Ronald D.Siegel所著的《正念心理治療師的必備技 能》概括了一些成為正念治療師和在治療關繫中培養 正念的方法。然後,又介紹了一些培養正念核心技能 的練習——專注、開放監...
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時光清淺許你安然(幸福女人的心理療愈課)
市場價:328元 優惠價:297元
立刻節省:31元
當你覺得生活沒有色彩,當你覺得壓力讓你崩潰,當你覺得人際關繫讓你身心疲憊,當你在戰戰兢兢地應付著婚姻與家庭的種種不順時,你需要的不是抱怨、哀嘆,請用你哀傷嘆息的時間來讀讀宿春君著的這本《時光清淺許你安然(幸福女人的心理療愈課)》,學習一些簡單的心理學知識,相信你會走出迷茫,以一種全新的姿態面對生活,讓你的幸福輕舞飛揚。...
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我有一隻叫抑郁癥的黑狗
市場價:380元 優惠價:270元
立刻節省:110元
它就那樣出現了,不分場合,沒有來由。 每當它出現,整個世界都變灰了,持續的低落、疲憊、哀傷、焦慮、自責,日子變得看不到前方,一切都慢了下來。對外界的興趣消失了,哪兒都不想去,偶爾還會想到死亡。你是否有過以上經歷?是否知道也許自己正在經歷抑郁? 馬修·約翰斯通、安斯利·約翰斯通編著、康太一編譯的《我有一隻叫抑郁癥的黑狗》是抑郁癥患者及其陪伴者的獨白,旨在為大眾提...
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正念的革命
市場價:420元 優惠價:273元
立刻節省:147元
由唐納德·阿爾特曼著的《正念的革命》分為四個部分,每個部分介紹一把鑰匙。每一把鑰匙都包含了近10種練習方法,全書一共介紹39種方法,我建議大家先花點時間了解每一種方法。很快,你就能知道該如何在每時每刻找到平靜、平和與快樂一一哪怕是在意識混沌、雜亂的時刻。 正念的本質是讓你回歸感知。它就好比一條回家的路,讓你回到與生俱來的強大意識之中。我們每一個人天生就擁有這樣的感知...
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告別成癮(改變人生的六大宣言)
市場價:490元 優惠價:368元
立刻節省:122元
你是否一直手機不離手?你是否總是從毒品、酒 精或食物中尋求安慰?你是否事事追求完美?你是否 極度恐懼失敗甚至根本不敢嘗試?重要的是,為什麼 你無力修正自己的問題?極大的障礙之一,就是內心 的恐懼:一旦失去那個已經從熟悉到習慣、從習慣到 依賴的“東西”,自己的生活會變成什麼樣子? 在保羅·威廉姆斯、特蕾西·傑克遜所著的《告 別...
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不焦慮學冥想(學會情緒平衡的方法)
市場價:350元 優惠價:256元
立刻節省:94元
情緒平衡是一種能力,情緒平衡技巧是管理情緒有效方式。掌握情緒平衡技巧,我們就能以不壓抑的方式,辨識、認知、接納並協調自己的情緒。焦慮是影響我們情緒的主要因素,冥想是越來越受到人們的青睞和喜愛的情緒減壓方式。堅持每天冥想幾分鐘,我們將徹底脫離焦慮人生,化解憂慮,感知幸福。 《不焦慮學冥想(學會情緒平衡的方法)》作者陽知行結合日常生活中的方方面面,提升了創造力;培養慈悲...
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藝術療法(精)/創造性療法叢書
市場價:680元 優惠價:524元
立刻節省:156元
《創造性療法》叢書由當代心理學大師保羅·成爾金斯(Paul Wilkins)主編,介紹了一繫列藝術療法,為接受相關訓練者和實踐者提供理論和實踐指導。該繫列叢書通過大量實例分析揭示了相關治療方法和技巧,生動地描述了創造性療法在實踐中的應用,為讀者提供了豐富的案例、信息與資源。與傳統心理治療相比,療愈的過程不再隻是藥物和傾訴,而是通過對音樂、繪畫、戲劇、心理劇等創造過程的參與,...
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輕療愈(3敲除疼痛)
市場價:380元 優惠價:277元
立刻節省:103元
一個對東方古老文明深有研究的心理醫生,僅在女病人的眼睛下方輕敲幾下,長期的焦慮、不安和頭痛就得到了緩解。他是怎麼做到的?享譽全球的“1分鐘”療愈導師尼克·奧特納用成靜譯的《輕療愈(3敲除疼痛)》中為你解答。 奧特納以他的第一部作品、《紐約時報》暢銷書《輕療愈》為基礎,提出一套驚人的慢性疼痛治療方法一一情緒釋放療法,制定步驟詳細的敲打方案,手把手地教讀者通過敲打穴點,...
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知心書(共4冊)(精)
市場價:1680元 優惠價:1310元
立刻節省:370元
《知心書(共4冊)(精)》共四本——《從自我苛求中解放出來》《你好,焦慮分子!》《醫治受傷的自信》《瘋子的自由》。作者援引親歷案例,著名人物和普通人面臨的困擾,用專業精煉的筆全面繫統地介紹了大眾感興趣也常受困擾的三個心理話題——完美主義心態、焦慮情緒、自信,與此同時,還有一本引人入勝的小說,紀念心理學治療歷史上的著名醫生菲利普·皮內爾,根據法國大革命時期瘋人院狀況改編。...
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贏在自信
市場價:298元 優惠價:194元
立刻節省:104元
信心的力量是驚人的,它可以改變惡劣的現狀,造就令人難以相信的圓滿結局。 充滿信心的人永遠不會被擊倒,他們是人生的勝利者。 一個人隻有自信地活著纔能不斷突破自己,突破自我纔能讓我們聽到勝利女神動聽的召喚。本書將使你明白如何纔能發現並提出自己性格中的一些不良因素,讓自己的變得自信、強大,挑戰挫折和失敗,走向成功。...
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喚醒大腦(神經可塑性如何幫助大腦自我療愈)
市場價:550元 優惠價:424元
立刻節省:126元
諾曼·道伊奇所著的《喚醒大腦(神經可塑性如何幫助大腦自我療愈)》介紹的大部分神經可塑性療愈方法都利用了環繞在我們身邊的自然能量,包括光、電、聲音、振動和運動。這些能量形式以無創口的自然途徑,經由我們的感官和身體進入大腦,喚醒大腦本身的痊愈能力,而且不會有令人不快的副作用。我們還將學會運用任何人都會用的簡單方法,大幅度減少阿爾茨海默病的患病風險。...
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愛的紀念冊
市場價:320元 優惠價:224元
立刻節省:96元
《愛的紀念冊》是一本寫給所有求學、工作離家千裡的遊子的書;這是一本感動過億萬網友,由天涯社區和新浪微博某熱帖彙編而成的書! 2013,最具震撼力的心靈療愈書:讓我們留住200個精美記憶,握緊生命中的幸福感! 《愛的紀念冊》的作者是吾漫漫。...
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