內容簡介

    《掌中查享生活：100種很養女人的食物掌中查》從女性的視角出發，根據女性的體質特點和食材功能，介紹了食物對女性的重要性，以及女人在不同時期的飲食要訣，並詳細介紹了適合女性食用的100種食物，及其選購方法和功效，並根據這100種食物的功效，將其分為三類：一類是有利於女性美容塑身的食物，一類是女性健康護養不可不喫的食物，以及能幫助遠離女性疾病的食物。為女性通過食療養生提供很好的依據。