在日常生活中，雞蛋是*普通不過的營養食品。大多數人認為雞蛋有營養，多喫補身體。其實不然，喫得太多，反而會給身體帶來一些不良影響。
    雞蛋喫得過多，腎髒受不了
    實際上，多喫雞蛋會造成體內營養素的不平衡，從而影響健康。
    不論哪種食物，即使它的營養價值很高，也不可能含有人體所需的全部營養素。長期食用一種食物，會使某些營養素過剩，而另一些營養素缺乏。雞蛋也不例外，雞蛋本身也不能供給人體所需的全部營養素，多喫雞蛋，必然會使其他食物攝入量相對減少，使攝八的各種營養素不平衡。
    每天喫一個雞蛋，就可以滿足人體所需的8種必需氨基酸的補充。由於......