月子餐
作 者: 劉桂香 等 著;卓長立,姚建 叢書主編 著作
定 價: 39
出?版?社: 山東教育出版社
出版日期: 2015年07月01日
頁 數: 184
裝 幀: 平裝
ISBN: 9787532888344
●章:詳解現代月子餐
●月子餐:對新媽媽和小寶寶都很重要
●好的月子餐應該是啥樣?
●月子餐裡的“忌口飯”
●關於“慎喫”
●第二章:月子餐之誤區篇
●讓產婦喫好,不是“一個人在戰鬥”
●新媽媽,咱不能靠月子餐來“減肥”啊
●月子初期不能大補急補
●不能太執著於“古法”做月子
●月子餐不是“解饞飯”!
●6、熱性體質您還敢這麼喫
●第三章:月子餐食譜篇
●階段(周):代謝排毒,活血化瘀
●第二階段(第二周):養腰固腎,收縮內髒
●第三階段(第三周):滋養泌乳,補中益氣
●第四階段(第四周):滋養泌乳,改善體質
●附:四周食譜
●第四章:月子餐精講課(上)
●精講課:要讓產婦喫上好食材......
內容簡介
叢書共8冊:《萌寶寶的**本日記》(新生兒護理)《月子記事》(產褥期護理)《舌尖上的月子餐》(月子餐制作)《嬰幼兒輔食添加》《母乳喂養及哺乳期乳房護理》《嬰幼兒衣服DIY》《寶寶生病不發愁——跟陽光大姐學護理》《寶寶好習慣養成記》本套叢書通過對“陽光大姐”成立十三年來大量豐富實踐和生動案例的深入挖掘和整理,采用“陽光大姐”品牌月嫂講述、專業作者執筆寫作、行業專家非常不錯點評的形式,既面向廣大讀者傳遞正確的育兒理念和育兒知識,又是對“陽光大姐”品牌月嫂豐富從業經驗的梳理總結。