| | | | 便當超人 | | 該商品所屬分類：烹飪/美食 -> 家常菜譜 | | 【市場價】 | 312-452元 | | 【優惠價】 | 195-283元 | | 【介質】 | book | | 【ISBN】 | 9787557814885 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| | 內容介紹 | |
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出版社：吉林科技
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ISBN：9787557814885
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作者：編者:黃蓓
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頁數：191
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出版日期：2018-03-01
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印刷日期：2018-03-01
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包裝：平裝
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開本：16開
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版次：1
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印次：1
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字數：150千字
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黃蓓編著的《便當超人》精選近80款便當食譜，
按照四季時令食材和營養搭配編寫而成，選用常見的
食材，科學的搭配，簡單易學的烹飪技巧，卻依然體
貼地詳述全部制作方法，讓您輕松學、簡單做、快樂
享。更有經典小菜、主食、米飯的制作方法，讓每一
份便當都豐富多彩。
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Part 1 便當入門
便當營養
食物多樣，谷類為主
多喫蔬果、奶類、大豆
適量喫魚、禽、蛋、瘦肉
少鹽少油，控糖限酒
各式便當盒
木質
塑米鬥
玻璃
金屬
陶瓷
便當小工具
廚刀
菜板
鍋具
飯團模具
貓咪飯團模具
便當隔菜杯
廚房量勺
硅膠杯
煎蛋器
油刷
水果又
壽司簾
硅膠蒸墊
玉子燒鍋
肉錘
護手器
壓泥器
擠壓瓶
食品收納盒
果挖
切蛋器
切花器
便當原料
糧食
蔬菜
家畜
禽肉
禽蛋
豆制品
水產品
鮮果
千果
便當小菜
什錦菜
姜汁西藍花
Part 2 春季便當
Part 3 夏季便當
Part 4 秋季便當
Part 5 鼕季便當
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