我們努力工作是為了喫得*好，而不是生活得*累。本書是“獨立日”繫列的第三輯，為我們介紹了一種可能被忽視的早餐生活。
陳宇慧@田螺姑娘所著的《獨立日（Ⅲ日出之食）（精）》用明快而有溫度的文字，帶我們進入**的日出時光：用高效的時間管理讓**變得*長，挑選實用的廚房工具打造**廚房，從快手早餐、西式風味、家常味道到**brunch，讓每**都有不一樣的開始。偶爾置辦一桌家宴，與親友相聚，成就滿滿。
這張灑滿陽光的餐桌，就是美好生活的注腳。

Ⅰ 你的理想廚房還缺什麼？
一口尺寸適當的平底鍋
讓你喫到熱乎三明治的多功能早餐機
堪稱現代廚房**品的手持料理棒
各司其職的廚房小工具
Ⅱ 五分鐘喚醒元氣生活
五分鐘基礎三明治
BLT隻是入門，三明治可以*豐盛
百變風味的小土豆
香蕉巧克力帕尼尼給你能量
早晚五分鐘，生活大不同
讓早餐面包不再單調的神奇抹醬
有滿滿拉絲奶酪的掉渣脆餅
Ⅲ 喫過那麼多美味，纔覺得*好喫的永遠是家常味
清涼而濃郁的花生醬冷餛飩
嗍一碗“fúlán”米粉
**早上想喫什麼粉？
一碗干香撲鼻的熱干面
*想念的泡飯
鼕天的早晨，出門前喝一碗醪糟湯圓
我*愛的一個面碗
Ⅳ “洋氣”的早晨需要異國風味
韓式辣白菜拉面
酸辣開胃的涼拌越南米粉
美式炒蛋柔軟嫩滑，無法細嚼
讓貓王沉迷的法式吐司
Ⅴ 灑滿陽光的**brunch
豪華的奶酪面包，十五分鐘就能喫上
瞬間提升brunch**度的鴨肝醬
**要咬一口先生，再咬一口太太
沒有班尼迪克蛋，就不是完整的brunch
Ⅵ 家中常備一點存糧
上班族如何保存食材
烤一大盤燕麥，隨時當早餐
熬一罐蔥油，就能隨時喫蔥油拌面啦
做一罐不變色的青醬
Ⅶ 置辦一桌家常宴客菜
中式宴客菜單
擂辣椒皮蛋
臺式三杯雞
蜜汁叉燒
臘肉蒸玉蘭片
麻婆豆腐
農家青菜糊
小黃魚小餛飩
西式宴客菜單
土豆泥
墨西哥脆餅配檸香三文魚
金色秋日沙拉
四十瓣大蒜烤雞
咖啡杏仁燉羊膝
香草煎水果
後記