學會正確使用精油，學會正確調配精油吧。讓你所有的問題和困惑迎刃而解，花小錢，辦大事。讓你從裡到外散發年輕、健康的氣質！
金韓麗編著的《我*想要的精油全書：精油DIY**實戰指導書》介紹了精油入門知識、精油調配收藏知識、單方精油、精油美發、精油護膚、精油塑身、精油保健養生、精油芳療美食等內容，並針對不同膚質和健康狀況，提供美容養顏、防治疾病的特制配方。同時還讓精油與我們的精神對話，來幫助我們消除壓力、告別失眠、催生柔情蜜意……
這是一本**精油DIY實戰指導用書，讓我們在芬芳的氣息、簡單的DIY中，靜靜享受精油的魅力。

愛美是女人的天性。如何讓自己變得更美麗是許多女性的終身事業。近 年來精油成為女性進行美麗事業的新寵。隻需一點點精油便能讓你宛若置身 玫瑰花的海洋，或者陽光下的薰衣草田中。精油像一座寶藏一樣讓你忍不住 想要細細品味，然後在這個過程中一路收獲驚喜。 讓芳香成為你的生活方式，改良你的肌膚，雕塑身體曲線，調動良好情 緒。讓芳香使你與壓力“和睦相處”，成為你人體免疫力的補給師。 金韓麗編著的《我最想要的精油全書：精油DIY完全實戰指導書》也許 是史上最神奇的 精油芳香保養秘方，打開《我最想要的精油全書：精油DIY完全實戰指導書 》這本 書，讓自己靜靜享受精油的魅 力，體驗“與自然合一”帶來 的奇跡吧。

第一章 精油芳草，不隻是個神奇傳說
液體黃金——精油
精油起源的故事
精油對人體的神奇功效
精油的芳療功效
精油萃取的5種方法
精油的常見使用方式
精油的揮發速度
精油*大的搭檔——基礎油
精油使用安全與注意事項
第二章 精油選購、調配、收藏進行時
如何選購優質精油
復方精油調配原則
復方精油調配安全比例
復方精油調已步驟
精油收藏與保質期
精油芳療按摩須知
精油芳療按摩準備
精油6種基礎按摩法
各種膚質的精油護理原則
第三章 精油群芳譜，芳香療法的主角們
常見基礎油
甜杏仁油Sweet，Almond Oil
小麥胚芽油wbeatgeiln Oil
荷荷芭油Jojioba Oil
葡萄籽油Grapeseed Oil
澳洲堅果油Macadamia Oil
酪梨油Avocado Oil
橄欖油0live Oil
玫瑰果油Rose hip seed Oil
月見草油Evening Primrose Oil
特制浸泡油
胡蘿卜油Carrot Oil
聖約翰草油St.John’s Wolt Oil
金盞花油Calendula Oil
常見單方精油
生姜Ginger
黑胡椒Black Pepper
杜松Juniper
羅勒Basil
玫瑰Rose
茉莉Jasmine
薰衣草Lavender
洋甘菊Matricaria chamomilia／Anthemis nobilis
乳香Frankincense
沒藥Myrrh
依蘭依蘭Ylang—Ylang
檸檬Lemon
迷迭香Rosemary
甜橙Orange
葡萄柚Grapefruit
橘子Mandarin
廣藿香Patchouli
橙花Neroli
檀香Sandalwood
天竺葵Geranium
佛手柑Bergamot
紅柑Tangerine
鼠尾草Clary Sage
茶樹TeaTree
丁香Clove
尤加利Eucalyptus
胡蘿卜籽Carrot Seed
絲柏Cypress
薄荷Peppermint
茴香Fennel Sweet
肉桂Cinnamon
第四章 從頭到腳，享受精油SPA盛宴
秀發飄飄，讓你神采飛揚
精油日常護發
干性頭發的保濕、潤發
消除頭皮屑
精油防治脫發
精油修復受損發質
油性頭發護理
面部護理，享受視覺盛宴
面部去角質磨砂鹽
面部芳香按摩
祛痘治痤瘡
美白祛斑
保濕潤澤
除皺、抗老化
曬後修復
敏感肌膚脫敏
眼部護理
自制潤唇膏
美體塑身，塑造曼妙身材
減肥瘦身
瘦腰平腹
胸部健美
緊俏臀部
打造修長美腿
呵護纖纖玉手與雙腳
精油護手
琵琶手精油按摩
纖細手臂
芳香手浴
足部美膚按摩霜
精油足浴
第五章 精油芳療按摩，保健養生正當時
日常保健精油方
腰背、肩頸酸痛
感冒發熱
鼻子過敏
緩解壓力
消化不良
消除疲勞
改善便秘
祛除痔瘡
防治失眠
改善記憶
婦科常見病癥精油療方
經前綜合征
痛經
月經過多
月經不來
白帶過多
妊娠紋
第六章 活用香草，給生活加點料
調配芬芳香水
男士精油調配香水
DIY女士精油香水
用香草做成的料理
九層塔蛤蜊湯
羅勒意大利面
香草奶油南瓜湯
檸香煎三文魚
薰衣草松餅
特制甘桂酸梅湯
臥室裡飄散的清香
自制馨香干花
自制漂亮香囊
去除異味
加濕器增香
附錄1：世界各地的芳香植物產地
附錄2：精油的內容物質——主要成分
附錄3：精油濃度百分比換算法