| | | | 圖解Office瑜伽經典體位 | | 該商品所屬分類：時尚/美妝 -> 瑜伽/普拉提 | | 【市場價】 | 342-496元 | | 【優惠價】 | 214-310元 | | 【介質】 | book | | 【ISBN】 | 9787543950108 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| | 內容介紹 | |
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出版社：上海科技文獻
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ISBN：9787543950108
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作者：陳露
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頁數：122
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出版日期：2012-01-01
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印刷日期：2012-01-01
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包裝：平裝
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開本：16開
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版次：1
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印次：1
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字數：140千字
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貼心的分解圖示＋精準的動作演示＋周到的步驟闡述——功效解讀！
辦公室族不必在發愁，我們將為大家特制一套Office瑜伽體們法！
《圖解Office瑜伽經典體位》的作者陳露願大家在工作之餘輕松解除疲憊，有效抵抗周圍環境的污染，還自己美麗容顏、健美身材和健康職場人生。
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《圖解Office瑜伽經典體位》願大家在工作之餘輕松解除疲憊，有效抵
抗周圍環境的污染，還自己美麗容顏、健美身材和健康職場人生。
《圖解Office瑜伽經典體位》的作者是陳露。
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PART 1 認識0ffice瑜伽
Office練瑜伽有什麼好處
哪些人不能練瑜伽
PART 2 0ffice瑜伽練習須知
PART 3 冥想、呼吸助你成功
PART 4 0ffice瑜伽——為你解壓
PART 5 0ffice瑜伽——幫你擺脫“亞健康”
PART 6 0ffice瑜伽——抗輻射、防污染
PART 7 0ffice瑜伽——快速告別疲憊
PART 8 0ffice瑜伽——塑身、增加免疫力
PART 9 0ffice瑜伽——滋養面部
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