犀文圖書編著的《瘦身美容瑜伽圖解》介紹了，減肥，塑造美麗健康的新女性。全圖解，提供由淺入深、循序漸進、細致詳盡的練習提示，配以瑜伽飲食觀，詳細介紹瑜伽人的飲食習慣，分享如何挑選食物、正確飲食、*有效地輔助練習瑜伽帶來的身體健康和精神淨化。

犀文圖書編著的《瘦身美容瑜伽圖解》主要突出 女性在塑形和氣質上的提升。特別針對女性瘦身、美 背、瘦腿、排毒、緊膚、減壓這幾個方面，逐一給出 適合的瑜伽動作，例如，瘦臉的犁式，減少頸紋的頸 部按摩，美背的吉祥式，祛痘的清涼呼吸法……在不 使用美容產品的情況下，通過健康的運動方式解決現 代女性五大身心問題：壓力過大、職業勞損、長期久 坐、光照不足、錯誤減肥，塑造美麗健康的新女性。 全圖解，提供由淺入深、循序漸進、細致詳盡的練習 提示，配以瑜伽飲食觀，詳細地介紹瑜伽人的飲食習 慣，分享如何挑選食物、正確飲食、更有效地輔助練 習瑜伽帶來的身體健康和精神淨化。

犀文圖書編著的《瘦身美容瑜伽圖解》主要突出女性在塑形和氣質上的提升。特別針對女性瘦身、美
背、瘦腿、排毒、緊膚、減壓這幾個方面，逐一給出適合的瑜伽動作，
例如，瘦臉的犁式，減少頸紋的頸部按摩，美背的吉祥式，祛痘的清涼
呼吸法……在不使用美容產品的情況下，通過健康的運動方式解決現代
女性五大身心問題：壓力過大、職業勞損、長期久坐、光照不足、錯誤
減肥，塑造美麗健康的新女性。全圖解，提供由淺入深、循序漸進、細
致詳盡的練習提示，配以瑜伽飲食觀，詳細地介紹瑜伽人的飲食習慣，
分享如何挑選食物、正確飲食、*有效地輔助練習瑜伽帶來的身體健康
和精神淨化。