即使再忙，聰明的女人也懂得如何花*少的努力獲得*好的效果，不依賴**，而是借助“**”的力量來提升自己，成熟女性已經沒有必要再勉為其難地裝飾自己或者做種種努力，輕松的心態纔是遊刃有餘地享受奢華時尚的體現。
押田比呂美著的《優雅一生的成熟裝扮（珍藏版）》是為成熟女性量身打造的增補篇，讓她們通過時尚變得*加美麗，*加充滿力量。

成熟的女人，她們獨特的氣場令人感到一種人格 力量的感 染和歲月的沉澱。工作、家庭、自己……做個成熟女 人真不容 易！但是，正因為她們擁有多個舞臺，所以亮相的機 會更多， 隻不過有的時候太辛苦，以至於忘了該怎麼更好地登 場亮相…… 押田比呂美著的《優雅一生的成熟裝扮（珍藏版 ）》是為成熟女性量身打造的裝扮搭配寶典，希望通 過本 書，使即將成為成熟女性、已經是成熟女性……以及 所有的女 性朋友都能通過時尚感受到“原來做成熟女性竟如此 美妙”。

押田比呂美派的時尚·成熟女人的心得
時尚靠鍛煉
不需要再冒險
歲月帶給我們的並非隻有白發和皺紋
穿舊衣服的人看起來顯得疲憊
知性的女性是時尚達人
感受“**”的力量
第一章 成熟女性的穿衣·裝扮法則
Article 1 “光澤度”乃是生命！
“光澤度”決定著衣服生死
請不要忘記，精心打磨便能重放異彩
Article 2 魄力元素打造“帥氣”
“這就是我！”氣魄纔是帥氣的源泉
魄力元素並不恐怖
Article 3 運用“女性化”，演繹有深度的裝扮
為何“女性化”適合成熟女性？
怎樣令“女性化”看起來不土氣？
Article 4 自然地穿戴**——**的放松感
**力量的精髓是什麼？
日常使用“高品質”
Article 5 “正統派風格”也不要忘了個性
小物件**要選擇“正統派”！
正統派要搭配魄力元素
特別篇 不為人知的裝扮法則
時尚的裝扮有何秘密？
塑形內衣是成熟女人的秘密**
超市價格打造身材美女！
第二章 衣櫥·奢華法則
Article 1 黑色絲綢大衣
買用款大衣該退休了
用絲綢面料制造與眾不同
Article 2 蝴蝶結襯衫
提升美麗度的關鍵性衣服
面料要柔軟，絲帶要蓬松
顏色要雅致
Article 3 七分褲
不同的褲長打造屬於自己的平衡感！

像凱瑟琳·德納芙(Catherine Deneuve)這樣的 大美人在法國女人中也是鳳毛麟角的。看看伊娜·德 拉弗拉桑熱(Inès de la Fressange)就知道了。她 就是一個極具代表性的例子。她是一個傳統的美女嗎 ？不算是吧。（ 她傳達了一種全世界*重要的駐顏 秘方—微笑。我所見過的她的每張照片都洋溢著明媚 的微笑。） 法國女人所追求的是做真實的自己，這也在一定 程度上解釋了為何她們眼中的美是不受年齡影響的。
對於一種自主定義美的文化而言，能夠做到忽略年齡 的消極內涵也在情理之中。在我看來，法國女人已經 把握了衰老和美的精髓，為它們注入了全新的意義。
不論是男人女人，都可以自由表達自己對美的理解。
法國女人並不懼怕生日的到來，她們會用這**來贊 頌像旅行又像冒險般的美好生活，或借這個機會出去 購物、做一次美容、再精心打扮一番、參加生日宴會 。
采訪在法國和倫敦行醫的整形外科明星醫生尚? 路易?賽貝格（ Jean-Louis Sebagh ）時，我曾問 他法國女人是否做拉皮除皺手術。“ 她們當然會做 ，”他給了肯定的答復，但又補充說：“ 她們不要 任何刻意為之的成分，她們想要顯得自然。” 自然：法國女人幾乎在生活的各個方面所追求的 都是自然，雖然達到這一目的可能需要一些非自然因 素的干涉。
根據我的觀察，法國人從不會為年齡而感到困擾 。法國女人隻是希望展現自己年齡*美的一面，而且 對這項任務樂此不疲。一些人做了拉皮除皺手術，我 看到很多人坐在我的皮膚科醫生辦公室的等候室內， 與做過美容“ 微調”的法國**電影明星並排坐著 。沒有一個人是為了**改變形像來看皮膚科醫生或 整形外科醫生的。基本上她們都挺喜歡自己的，或者 她們已經學會接受自己以及充分利用自己特有的自然 資源。
我很少聽到朋友抱怨時光流逝，除非是開玩笑。
或許他們會簡單提到扎那條*喜歡的皮帶時不得不松 一兩個扣，或扎得低一點（但卻丟不得）。很多人選 擇自然的方法：調理飲食（這是他們一生努力的方向 ）、關注體重、堅持鍛煉，而不借助於針或手術刀。
大家聚在一起時會討論自己喜愛的面霜，要不要剪短 發，早餐喫獼猴桃的益處……這期間還會跳躍到** 不相關的話題：正在閱讀的書籍，誰參觀了*近的藝 術展覽，政治初選的*新趨勢，*新的插花應用。她 們不僅關注外在時尚，也重視內在修養。
法國女人求知欲很強，並不是她們喜歡突發奇想 或異想天開，而是大多數時候她們都顯得學識豐富而 又活力四射。這正是她們的魅力所在。她們會發表自 己的觀點，而且極有見地，尤其喜歡激烈卻不激進的 辯論。她們是調情的高手。無害的打情罵俏、激發火 花的對話以及嫵媚都是她們的利器，也是保持年輕經 久不衰的妙方。
我們時常會忘記（媒體也在助推這種遺忘）：美 麗、時尚、**、寬容、智慧和魅力並沒有截止日期 。像法國女人那樣，我們要讓自己懷揣著這份信念並 做出實際行動。P19-21