| | | | 男人--跟明星私教學減肥塑形(附光盤)/健美派書繫 | | 該商品所屬分類：時尚/美妝 -> 瘦身美體 | | 【市場價】 | 251-363元 | | 【優惠價】 | 157-227元 | | 【介質】 | book | | 【ISBN】 | 9787533541255 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| | 內容介紹 | |
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出版社：福建科技
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ISBN：9787533541255
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作者：張傳奇
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頁數：142
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出版日期：2013-02-01
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印刷日期：2013-02-01
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包裝：平裝
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開本：16開
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版次：1
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印次：1
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雙下巴、啤酒肚、蘿卜腿，脂肪正在一點點擠占我們的身體。“三高”、駝背、腰背疼痛，正在一步步吞噬我們的健康。贅肉罪虐深重，趕走它，我們纔能重獲健康。減肥從來不是健身的**目的，我們的目標是健康和健碩的身體，男人就應該用*男人的方式去實現它！在奔跑中把贅肉狠狠甩掉，再將肌肉鎧甲一件件穿上……
張傳奇編著的《男人--跟明星私教學減肥塑形(附光盤)》針對男性讀者，按不同瘦身部位分為熱身、瘦肩、塑背、塑胸、瘦臂、消腹、健腰、下身消脂等10章，教授實用健身動作及各種器械練習。
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瘦身習慣，一網打盡
附錄：明星應急瘦身秘笈——月度減肥計劃
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