花草茶不僅養身，而且養心，讓女人在喫、喝、玩、樂中，變得*美麗，變得*有內涵，變得*有情趣，變得*有女人味。因此，戀上花草茶，是女人修心養性、美容養顏、祛病保健、精致生活的**選擇。
於心悅編著的《戀上花草茶：讓女人美麗一生的茶飲知識寶典》搜集200多種花草茶方，配以簡明的*制方法，完善的功效，以及適用人群和飲用禁忌等說明，讓你從頭到尾喝得明白，美得自然，喫得愜意，玩得有趣，樂享愉悅。

現代女性每天在鋼筋水泥的都市森林裡來來往往 ，忙碌緊張的生活給我們留下了許多自己無法排解的 憂慮和壓力，甚至給身心造成負擔。 花草茶所具備的美容護膚、美體瘦身、保健養生 功用，讓天生愛美的女性欲罷不能。花草茶不僅好看 、好聞，還含有豐富的營養成分，而且溫和不刺激， 經常飲用可促進新陳代謝，排出毒素，調節神經，改 善體質，提高機體免疫力，讓人容光煥發，神清氣爽 。 於心悅編著的《戀上花草茶：讓女人美麗一生的 茶飲知識寶典》搜集100多種花草茶方，為你破解其 流芳千年的奧秘；並針對現代人最容易遇到的健康問 題，推出簡便易行的DIY花草茶衝泡法，讓你聞香品 茶，在享受口舌和視覺盛宴的同時，輕松排解健康“ 炸彈”，做城市中的“綠色一族”。

Chapter 1 花草茶：一花一草的美麗魔法
傳統茶飲——花草茶
花草茶的美麗由來
花草的性味與歸經
花草茶的神奇功效
巧選購，纔能擁有好花草
花草茶的儲藏技巧
花草茶的搭配原則
根據體質挑選花草茶
衝泡花草茶的黃金拍檔
花草茶的茶具也有講究
如何泡出一杯好的花草茶
飲用花草茶的注意事項
Chapter 2 花草群芳：每株花草都有獨特印記
薰衣草
玫瑰花
菊花
茉莉花
桂花
月季花
金銀花
洛神花
百合花
洋甘菊
桃花
金盞花
千日紅
紅花
益母草
薄荷
迷迭香
玉蝴蝶
荷葉
檸檬草
車前草
勿忘我
馬鞭草
紫蘇葉
絞股藍
蒲公英
桑葉
西洋參
山楂
枸杞子
紅棗
決明子
胖大海
麥芽
生地
生姜
人參
陳皮
蓮子
當歸
何首烏
黨參
黃芪
羅漢果
五味子
甘草
杜仲
川芎
菟絲子
Chapter 3 美容養顏：花草和美麗的浪漫之約
Chapter 4 瘦身塑形：輕松享“S”身姿
Chapter 5 保健養生：健康人生，花草相伴
Chapter 6 抗病滋補：花養女人，人比花嬌
Chapter 7 婦科你好：巧婦小毛病，花草茶搞定
Chapter 8 時尚茶饌：儒雅品味，別樣茶膳
Chapter 9 幽幽香草：情趣生活，美麗馨香草相伴
附錄
女性特殊時期的注意事項
常見花草茶的身體功效
常見花草茶的精神療法
常見花草茶的美容療效