內容簡介

女性的一生中生活的各方面受到情緒的巨大影響，性生活、戀情、睡眠、飲食、注意力、平衡以及老化的過程。即便不服用藥物，很多女人也會用食物、酒精，或者其他成癮行為來控制情緒，極力否認我們身體的天賦，這樣一來，就掩蓋了真正的問題。
《情緒女人》知道更好的解決方法，指導我們了解自己的身體和情緒波動，包括我們所服用藥物的利弊，食物和情緒之間的直接關繫，她還討論了性生活，討論身體鍛煉和睡眠的真相，霍蘭醫生還提出了一些出人意料卻很有效的自然療法，幫助我們重置身體和心理狀況。
每個女人，都會在某個階段發現自己特別需要這本書，或許是每個生理周期的某個階段，或許是人生大周期中的某個關鍵點，青春期、戀愛中、結婚前後、七年之癢、懷孕期、哺乳期或圍絕經期。《情緒女人》為女性提供了寶貴信息，告訴女性如何在人生各個階段更好地生活，找到平衡點。
人們經常告訴我們，女性太情緒化了，要想成功，就必須控制......