內容簡介
隨著生活壓力的加大，人們的生活節奏越來越快，對於上班族來說好好喫早餐已經成為了一種奢望。本書倡導讀者認真喫早餐，每天擠出10分鐘，把早餐喫的豐富多彩、營養均衡。在繁忙的生活中，能給自己一頓不重樣兒的早餐，就是對自己優選的嘉獎，也是幸福生活的來源。本書共分為六個部分，包括粥、面、米飯、饅頭花卷、包子餃子餛飩和西式面包，方便多年齡段讀者根據口味愛好選擇不同的早餐。
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