湯潤人，粥養人，茶調理，經歷了女中醫師精選的湯、粥、茶，*符合女性的健康需求，不僅能輔助防治疾病，還能改變女性的體質，令女性*加健康。
女人**！女中醫師趙迎盼私藏養生湯水秘方，*值得牢記的健康和年輕秘密！
《女中醫*愛湯粥茶》用*傳統的方法，浸潤出*水潤的女人！養身、調理、護膚，輕輕松松就搞定！

女中醫平日都喫些什麼？女中醫生活中有哪些好 習慣？她們是如何保養自己的身體？她們知道哪些養 生的秘密？…… 女中醫都是會保養的人，而每個女人都希望得到 女中醫的保養秘密。 女中醫愛喝湯、愛喝粥、愛喝茶，因為湯、粥、 茶是食物中最簡單、普通的，卻擁有神奇的魔力，悄 悄滋養著女性的身心，讓女人更健康、美麗。 湯潤人，粥養人，茶調理，女中醫精選的湯、粥 、茶，更符合女性的健康需求，不僅能輔助防治疾病 ，還能改變女性的體質，令女性更加健康。 《女中醫最愛湯粥茶》，女中醫師趙迎盼私藏養 生湯水秘方，最營養的湯、粥、茶都在這裡。

第一章 應對女性六大難題
痛經不再痛
四物湯
玫瑰花茶
姜棗紅糖湯
玫瑰香粥
紅花糯米粥
當歸茶
絲瓜紅糖湯
益母草大米粥
睡眠好，百病消
山藥荔枝湯
百合花生大米粥
小麥黑豆夜交籐湯
黨參紅棗茶
紅參枸杞子茶
小米綠豆粥
二仁豬心湯
酸棗仁粥
虛實辨證看上火
綠豆粥
蓮子芯甘草茶
大麥糯米粥
山藥豆腐湯
金銀花涼茶
馬齒苋栗子粥
蓮子百合薏米粥
羅漢果茶
看體質豐胸
花生豬蹄湯
黃花魚豆腐湯
木瓜牛奶茶
花生紅棗黃芪粥
山藥黃芪豬蹄湯
歸芪蝦仁湯
豬尾鳳爪湯
木瓜枸杞湯
分清寒熱治便秘
黑芝麻瘦肉湯
紅藷粥
郁李仁陳皮湯
阿膠蔥蜜茶
芋頭香粥
桃花茶
芹菜韭菜湯
燕麥圓白菜粥
掉頭發不可怕
制首烏牛肉湯
桑葚枸杞子粥
枸杞子女貞茶
旱蓮草紅花土雞湯
黑豆排骨湯
黑芝麻核桃粥
女貞子枸杞羊肉湯
首烏紅棗粥
第二章 由內而外來美肌
祛痘淡痕要辨證
對癥調理巧祛斑
……
第三章 固本培元抗衰老
清肝明目抗輻射
健脾養胃調理黯黃肌
標本兼治黑眼圈
……
第四章 辨證分型話減肥
辨證分型全身減
代謝平衡減產後小肚子
……
第五章 輕松度過孕產期
調虛補氣緩孕吐
辨證治妊娠水腫
……
第六章 補肝益腎強筋骨
手腳冰涼要充盈氣血
日常保養調脾胃
……
第七章 食療養心，無病一身輕
辨證分型治頭痛
心肺同養身健膚潤
……
附錄
湯粥茶索引
四季湯粥茶索引
九種體質適合湯粥茶索引