為自己、為家人，準備一份暖心營養的早餐，**不藏私，美味大公開。
所選菜品都是作者薄灰早上做給女兒喫的，經過實踐檢驗的菜譜可操作性強、成功率高。文後附作者的早餐套餐搭配，供讀者參考選擇。
《為愛做早餐》內容分主食、湯粥、小菜、西餐四大部分，並有雞蛋和玉米的多樣做法參與助陣。形態多樣，營養豐富。有些菜譜前會有一段極富生活氣息和品位的快樂文字，引導讀者熱愛生活熱愛美食，從美食中找到樂趣獲得幸福。

快捷又營養的早餐食材
大部分準備工作都是前一晚完成的
我家常備的自制食材
喫主食，有精神
香腸饅頭卷
南瓜饅頭
全麥饅頭盅
豆角燜面
絲瓜鮮肉餡水煎包
鮮蝦白菜肉包
黑芝麻餐包
蔥油拌面
紅燒牛腩面
青菜肉絲面
彩色面條
蔥香芝麻手抓餅
愛心南瓜餅
鮮肉大餛飩
豬肉芹菜水餃
鮮肉韭菜鍋貼
紫藷麻團
蔥香粢飯糕
糯米燒賣
營養小菜，讓早餐*精彩
涼拌海帶絲
香鹵豆干
老醋彩椒花生
上湯娃娃菜
糖醋藕丁
培根蘆筍卷
魷魚米腸
湯湯水水，*養腸胃
黑芝麻糊
綠豆燕麥粥
紅藷玉米粥
紅棗花生豆漿
熱可可
香蕉奶昔
玫瑰奶茶
自制酸奶
紅豆銀耳露
蜜漬檸檬
奶油蘑菇湯
花生牛奶核桃露
一樣玉米的多樣美味
奶香玉米棒
奶香玉米窩窩頭
松仁玉米
雞蓉玉米羹
奶香玉米汁
玉米火腿青豆湯
隻會白煮蛋？雞蛋都委屈
奶黃包
蛋香饅頭片
雞蛋手擀面
雞蛋卷餅
西葫蘆糊塌子
雞蛋炸醬
五香茶葉蛋
肉末蒸蛋
**，給孩子做頓健康西餐
卡仕達超軟吐司
米飯小比薩
培根吐司小比薩
奧爾良烤雞腿土豆比薩
鮮肉漢堡包
日式照燒雞肉卷
花生醬西多士
紅棗瑪芬小蛋糕
蒜香黃油吐司條
酸奶松餅
黑芝麻戚風蛋糕
葡萄干司康
酒漬葡萄干肉桂卷
為女兒做早餐，起床不再困難啦！