第一章 離幸福*近的地方
一個人的斯特拉斯堡
——法式火焰薄餅
玫瑰色的人生豈能沒有一杯美酒相伴
——波爾多燴魚
在阿卡頌邂逅幸福，與愛你的人分享
——番茄百裡香配鱈魚
我想和你一起生活在某個小鎮
——焗釀白洋蔥
第二章 尋找人生的漂流瓶
跳蚤市場撿個漏兒
——土豆香腸砂鍋燉菜
男人一生的理想地在南法—聖邁克森
——奧爾西尼雞蛋
聖塞瓦斯蒂安的日落和塔帕斯
——玉米片配薩薩醬
我在北京的日子
——紅燒肉漢堡
第三章 用“喫”來虛度時光
這個鼕天，我去了漢堡
——水手燴菜
巴登巴登用一池溫暖擁抱你
——黑森林杜松子香梨烤裡脊
黑森林的味道
——黑森林卷
穿過這片橄欖林
——橄欖醬炸豬排
第四章 生命是美好時刻的集錦
德國人的聖誕節
——德國聖誕果脯蛋糕
秋天的阿爾卑斯山
——奧地利熱蘋果卷
慢下來，享受這一刻
——牛肉番茄焗飯
德國人的復活節和小兔子
——復活節烘肉卷
第五章 那些記憶深處的味道
柏林，堅守著自己的味道
——咖喱香腸
兒時的味道
——酸味燉牛肉
失落在希臘的那片藍色中
——地中海釀紅椒
追隨季節的腳步
——古拉什傳統牛肉濃湯
第六章 喫貨與美食家
再回倫敦
——炸魚配烤蔬菜
探秘真實的米其林廚房
——百搭醬汁