《很靈很靈的老偏方--護膚難題一掃光(全彩版)
》由來自李時珍故鄉的當代名老中醫徐樹平親自打造
，精選女性常見的護膚問題近百種，每種問題提供一
個“最靈偏方”，以“專家說病例”的方式解讀病因
和偏方功效，可讀性和實用性很強。同時附有若干食
療或外治的輔助偏方，提供詳細的制作圖片以及操作
步驟圖解。

第一章 養膚護膚，你必須知道的八大知識點
**了解自己的肌膚，做個皮膚測試吧
您一直都很美，分年齡養護美膚
四季交替，給肌膚不同的滋養
選對不選貴，用*適合自己的護膚品
養出美好肌膚，先調理體質和五髒
水養女人，護膚補水先行
喫出來的彈力雪膚，十大潤膚食物
防曬天天用，曬斑、黃褐斑衰老肌膚統統退散
第二章 美白偏方，養成好氣色素顏美女
皮膚黯沉腎不好，芝麻核桃都是寶
大米薏米當面膜，早日告別“黃臉婆”
消除黑眼圈，土豆來敷眼
眼袋不可怕，快敷冰茶水
想耍紅潤好氣色，常喝桂圓紅糖茶
找回美麗靠排毒，香蕉葡萄齊幫忙
**一杯番茄汁，曬後重獲嫩白肌
告別電腦肌，常喝檸檬綠茶
燕麥酸奶去角質，肌膚光滑*動人
益母草紅棗補氣血，經期也有紅潤臉
*年期臉色差，甘麥紅棗效果好
第三章 保濕偏方，肌膚Q彈水嫩青春永駐
蜂蜜甘油效果好，潤澤肌膚不干燥
肌膚清爽不油膩，綠豆面膜來幫你
美容養顏蘆荟湯，讓肌膚柔嫩絲滑
喝冰糖銀耳羹，皮屑去無蹤
臉部水腫不要急，鯉魚鼕瓜消腫好
黑啤面膜，幫你告別“草莓鼻”
玫瑰酸奶面膜，讓干性肌膚喝飽水
維持肌膚水油平衡，黃瓜蛋清巧幫忙
中性肌膚**補水，西瓜蜂蜜見效快
敏感肌膚易干燥，黃瓜補水又安全
水潤混合肌，試試番茄維C面膜
第四章 戰痘偏方，輕松去除青春煩惱
每日一杯白蘿卜汁，鼻子光潔不長痘
蓮子心茶降心火，輕松解決額頭痘
下巴痘痘長不停，玫瑰茉莉來解憂
脾胃不佳唇邊痘，喝碗紅豆淮山粥
臉頰長痘肝火旺，蒲公英蜂蜜來降火
綠豆生菜面膜，消滅滿臉痘
背部長痘不著急，喝杯芹菜雪梨飲
過敏長痘有妙招，魚腥草紅棗當茶飲
隻留青春不留疤，消滅痘印用黃瓜
芹菜汁面膜，輕易趕走脂肪粒
第五章 祛皺偏方，抹去歲月的痕跡
按摩百會穴，淡化抬頭紋
每日按摩印堂穴，有效撫平眉間紋
巧用米飯除細紋，重獲平滑眼周肌膚
魚尾紋惹人煩，牛奶蜂蜜來消除
銀耳珍珠面膜，幫你消除法令紋
檸檬木瓜去頸紋，讓頸部重現優雅
土豆糯米面膜，還原緊致肌膚
輕松撫平細紋，喝黑芝麻豆漿
按摩推拿法，讓橘皮變光滑
蛋清去除妊娠紋，媽媽自信*美麗
第六章 消斑偏方，Hold住20歲潔淨素肌
蘋果泥面膜，掃除臉部雀斑
喝碗三仁美容粥，趕走惱人黃褐斑
長了曬斑不用愁，絲瓜水來解煩憂
桃花鼕瓜籽面膜，消除臉上黑斑
汗斑惹尷尬，山姜米醋幫你忙
姜汁蜂蜜除老年斑，永駐潔淨美麗容顏
常喝檸檬蜂蜜水，找回光潔肌膚
第七章 身體部位養膚偏方，**身體每個細節
改善手部粗糙，橄欖油還你纖纖雙手
足浴功效大，解壓又嫩足
啤酒洗發，秀發無屑*動人
學會妙用維生素E，健康美甲不用愁
乳暈色深不用急，紅糖豆漿來幫忙
百合雪梨湯，讓私密部*水潤
第八章 皮膚病偏方，安全有效趕走肌膚煩惱
遠離蕁麻疹，喝碗艾葉湯
濕疹瘙癢添煩憂，馬齒苋苦參來消愁
丹參豬肝能化瘀，皮膚損傷不留痕
皮炎過敏別發愁，大黃消炎效果好
苦參花椒湯，治療疥瘡防傳染
鮮豆腐平雞眼，步伐輕盈*自信
大蒜雖臭能消疣，幫助皮膚變平滑
祛痱止癢馬齒苋汁，皮膚清爽過夏天
杏仁醋汁，有效緩解銀屑病
馬蹄汁面膜，趕走尷尬酒糟鼻
足癬痛癢難忍，快試白蘿卜浸浴法
索引
美膚問題按筆畫查找
附錄
“當代華佗”徐樹平老中醫的從醫之略
讀者售後服務專區