職場、愛情、私生活心理自測自控指南！
**自測到底誰有病 私藏秘技致勝心理戰！
趣味圖標展示心暗面 **潮論顛覆平民認識！
不被“偽心理”催眠，拒做“癥癖癮”病奴！
《逆襲心理學》作者段然在自身****扎實的心理學家基本功的基礎上，引用一些耳熟能詳的熱門關注或社會熱點現像，來針對職場、情感、家庭等和大眾息息相關的不可回避領域。

《逆襲心理學》作者段然在自身非常權威扎實的 心理學家基本功的基礎上，引用一些耳熟能詳的熱門 關注或社會熱點現像，來針對職場、情感、家庭等和 大眾息息相關的不可回避領域。做淺顯易懂、輕松愉 悅的心理學點撥和指導。令讀者在歡笑中閱讀，及早 發現自身“心理病”，及時“治療”。更重要的是教 會大家如何不被偽心理學催眠，輕松應對各種自身心 理病恐慌。

第一章　老子就是不高興，你能奈我何
第一節　不高興也是病？
第二節　一不小心，生活大**！
第三節　控制情緒，定位想法，預測行為
第四節　快樂很多種，你想鬧哪樣
第二章　別提愛情，太傷感情
第一節　愛情，去哪兒
第二節　從零開始學習愛
第三節　**愛情的三角關繫
第四節　愛的藝術：成熟愛情的五個元素
第五節　愛情，它是個難題！
第六節　找尋幸福
第三章　面對家人*要懂點心理學
第一節　前世的小冤家
第二節　壞爸爸，好媽媽
第三節　不要媽媽，要爸爸！
第四節　家庭，一部不斷“重演”的劇集
第五節　與冤家和解
第四章　HappyEnding—快樂玩兒完
第一節　一個想不通就會很致命的“白痴”問題—你怕死嗎
第二節　怕死，纔能好好活
第三節　*好的人生：先樂死，後安生！
第五章　不忘“童真”，做*好的自己
第一節　都教授現形記
第二節　戰勝你的不是“童真”，是“無邪”
第三節　發現童年的秘密
第四節　是時候了，做*好的自己！
第六章　人人都是演技派—把讀心術**說清楚
第一節　讀心術？魔術？騙術？
第二節　讀心大師，揭秘“讀心術”
第三節　科普心術
第四節　看！他的小動作！
第五節　出來混一定要會點演技
第七章　三觀易碎“洗腦術”
第一節　“洗腦”，被用濫了的一招鮮
第二節　“洗腦”發生前……
第三節　“洗腦”改變世界！
第四節　來一針“預防洗腦”疫<苗！
第八章　分裂的自我
第一節　另一個致命又“白痴”的問題—我是誰
第二節　分裂成“人”的代價
第三節　別在不經意間暴露深藏的那個你
第四節　懂點心理學，分分鐘變占星達人
第五節　性格色彩就是“濕濕的”體液學
第六節　人是人他媽生的，妖是妖他媽生的！你是誰生的？
附錄　“房樹人”繪畫對照解析
第九章　呸！你纔有病！
第一節　大家都有病
第二節　不能說的秘密靠自愈
第三節　重生之旅，從“1”開始

一個**的早上，某“白骨精”一大清早就莫名 其妙地和老公吵了一架。
原因是老公昨晚打呼嚕導致自己沒睡好！其實真 正的原因是我們的“女主角”*近壓力太大，以至動 不動就愛發火兒。本想消消氣兒安慰一下自己，於是 上網買了雙皮鞋，可剛付完款，突然發現—OMG，點 錯尺碼啦！心想著那就趕緊跟店主說下吧，又發現： 雖然過完正月十五大部分店都開業了，可該店主仍在 休息中，人家店鋪裡明晃晃寫著：“通知：10日前小 店隻接單，不發貨，店主一年就休這麼一個大長假， 請各位親諒解。介意的親請不要下爪……”於是，“ 女主角”終於抓狂了。平時溫文爾雅的她，拿起筆記 本狠狠地砸在書桌上！ 在一旁刷牙的老公終於飄來一句話—你有病吧！ 停！不高興，未必就是病！ 心理咨詢中確實存在“情緒障礙”這一項。偶爾 的情緒壓力和爆發誰都有過，大部分人其實都還沒到 病的份兒上。話說回來，當一個不高興來報到的時候 ，你該拍手叫好纔對，因為每種心情，都有獨特的作 用！ 不高興，你的情緒110 《沒頭腦與不高興》 還記得小時候看的那個動畫片嗎？ 故事中有兩個孩子，一個叫“沒頭腦”，一個叫 “不高興”。
“沒頭腦”做起事來丟三落四，總要出些差錯； “不高興”則總是別別扭扭，你要他往東，他偏要往 西。
我們身邊，也有很多“沒頭腦”與“不高興”。
瞧上面那位“女主角”，不過是一人分飾了兩角，本 來沒睡好加上壓力大就很不高興，結果買鞋又選錯尺 碼，這一個沒頭腦的舉動可把自己給氣壞了，於是“ 不高興”大發作起來！ *常見的是男女情侶，一個總是沒頭腦，另一個 則總是不高興。但你又不得不承認，沒頭腦，就是容 易愛上不高興！而不高興呢，也容易愛上沒頭腦。
典型的“不高興”，我們愛他的敏感體貼，但又 發現他們一旦“軸”起來，那真叫一個刻薄神經質！ 典型的“沒頭腦”，我們愛他的樂觀開朗，但又 發現他們的背面有時就是“傻天真”和“真遲鈍”！ “不高興”，進化使然？ 在心理學中，我們把不高興歸入“消極情緒”中 去。進化論人格心理學家認為：既然負面情緒能在進 化中被保持下來，說明這些心理機制也是有利於人的 生存和繁衍的。實際上，消極情緒對我們是有積極意 義的，它在向我們傳遞著“重要訊息”。
讓我們從一隻猴子的故事說起…… 猴子大王奇遇記 場景一： 一隻強壯的猴子取代了衰弱的老猴子，成了猴群 的新首領。新**享有優先選擇配偶權，新首領瞬間 擁有了一群妻妾！老猴子雖然失落，還有點小焦慮， 但它發現新首領**健壯，孔武有力，隻得選擇黯然 離開。這樣雖然了點，但起碼還能保住性命，躲到某 個山洞裡終老，嘴裡還念叨著：“采菊東籬下，悠然 見南山……” 場景二： 一隻強壯的猴子取代了衰弱的老猴子，成了猴群 的新首領。新**享有優先選擇配偶權，新首領瞬間 擁有了一群妻妾！老猴子有點失落，有點焦慮，但它 決定把“這些感受”放到一邊，不管三七二十一，“ 抗爭！”拖著傷軀反抗的老猴子*後被群猴攻擊，下 場慘烈！倒下之前，它嘴裡還在念叨著：“猴，固有 一死……” 同樣情景下的兩隻猴子，前者活著，後者卻死了 ，這是它們本質的區別。
情緒可以保護人類。從我們的祖先開始，我們身上就 啟動了這種保護機制。甚至可以說，這是生物進化遺 留在人類身上的重要而有價值的痕跡！每一種情緒都 對你有一種提醒作用，提醒你做出一個決策和判斷， 是逃跑還是戰鬥，是攻擊還是返回！這種作用從我們 祖先就開始了。不隻如此，你在孩子身上也能看到類 似的情況。
《爸爸去哪兒》：換爸爸？不高興！ 愛哭的孩子沒教養？ 《爸爸去哪兒》節目中，有一集節目要求孩子們 —交換爸爸。
兩個小姑娘Cindy和Angela都表現得特別不情願 ，世界**的寶貝女兒Cindy哭得喘不過氣，把** 偶像林志穎都難住了。平常聚會，我們也常看到愛哭 愛鬧的孩子，大部分人都會默默地在心裡念叨：自己 的孩子以後可不能這樣，調皮耍賴還愛哭，多沒教養 啊！ 可愛哭愛鬧的孩子真的是沒教養嗎？這事兒不能 用單純的教養好壞來評定。
許多人與陌生人**次見面，都會顯得謹慎，在 兩三歲的孩子身上表現得就*直接了。所謂“認生” 說的就是這麼一回事兒。小孩子不認識陌生人，會表 現出本能的恐懼與躲閃甚至哭鬧，按照情緒的分類， 這明顯就是消極情緒了。從人際角度來說，這容易讓 孩子和大人都變得不那麼合群。但是，哭**有好處 ！ 哭，有大好處！ 換個角度想想，為什麼？ 如果說“負面情緒”是在人類進化中保存下來的 心理機制，它傳遞著重要信息，那麼假設你是原始人 ，當你面對陌生人有恐懼情緒時，這恰好可以讓你保 持警覺，防止被外族襲擊。因此，它也能幫你尋找到 適合自己的安全環境。畢竟在原始社會，“生存”是 **位的。P3-5