針對幾乎所有的重性焦慮障礙和抑郁障礙的認知行為治療方法和程式都是現成的。實證研究已經證明，這些方法和程式在減輕*大部分患者的癥狀嚴重程度方面是有效的。過去的十年間，作者在焦慮和抑郁障礙的治療方面取得了極大的進展。在萊希編著的《抑郁和焦慮障礙的治療計劃與干預方法》的第二版中，作者對內容做了很大的改進和擴展，為讀者提供了一些有關內容研究的簡短回顧，這涉及病因學、生命歷程、變化過程、干預模型和臨床策略等方面。作者也修訂*新了關於藥物使用的討論，以便反映出在藥物使用和聯合使用精神藥物方面的研究進展。

對於那些已經接受過認知和行為取向培訓的心理 治療師來說，萊希編著的《抑郁和焦慮障礙的治療計 劃與干預方法》可以作為一本最新的關於焦慮和抑郁 障礙治療的案頭參考指導手冊，同時本書也為接受治 療的患者提供了多種多樣的工具表。對於接受過其他 治療理論取向培訓的治療師而言，本書可以作為學習 多種短程心理治療的入門指導。對於初學者而言，本 書是學習認知行為治療方法最有用的入門指導材料。

第一章 管理式醫療環境中的治療
治療獲得批準：一般標準
初始治療報告
增加治療次數的請求
電話申請批準
延長治療的申請
每次治療記錄
第二章 抑郁癥
描述與診斷
認知行為對抑郁癥的理解
人際和社會行為學取向
抑郁癥治療結果研究
評估與治療建議
治療中的疑難問題與處理方法
抑郁癥詳細治療計劃
治療案例
第三章 驚恐障礙與場所恐懼癥
描述與診斷
認知行為對驚恐障礙和場所恐懼癥的理解
驚恐障礙和廣場恐懼癥治療結果研究
評估與治療建議
治療中的疑難問題與處理方法
驚恐障礙詳細治療計劃
治療案例
第四章 廣泛性焦慮障礙
描述與診斷
認知行為對廣泛性焦慮障礙的理解
廣泛性焦慮障礙治療結果研究
評估與治療建議
治療中的疑難問題與處理方法
廣泛性焦慮障礙詳細治療計劃
治療案例
第五章 社交焦慮障礙（社交恐懼癥）
描述與診斷
認知行為對社交焦慮障礙的理解
社交焦慮障礙治療結果研究
評估與治療建議
治療中的疑難問題與處理方法
社交焦慮障礙詳細治療計劃
治療案例
第六章 創傷後應激障礙
描述和診斷
認知行為對創傷後應激障礙的理解
創傷後應激障礙治療效果研究
評估和治療建議
治療中的疑難問題與處理方法
創傷後應激障礙詳細治療計劃
治療案例
第七章 特定恐懼癥
描述與診斷
認知行為對特定恐懼癥的理解
特定恐懼癥治療結果研究
評估與治療建議
治療中的疑難問題與處理方法
特定恐懼癥詳細治療計劃
治療案例
第八章 強迫障礙
描述與診斷
認知行為對強迫障礙的理解
強迫障礙治療結果研究
評估與治療建議
治療中的疑難問題與處理方法
強迫障礙詳細治療計劃
治療案例
第九章 行為技術
自信訓練
行為激活（獎勵計劃和活動安排）
溝通技能訓練
轉移注意
暴露
等級任務設置
正念
示範與模仿
問題解決
循環呼吸
放松技術
自我獎賞
社交技能訓練
形像化技術
第十章 認知概念和技術
認知治療和認知行為治療介紹
認知歪曲的三個水平
識別和挑戰認知歪曲
挑戰具體歪曲性自動想法舉例
檢查適應不良性假設
檢查功能失調性圖式內容
自我指導和自我克制
案例概念化
結論
附錄A 行為技術總結
附錄B 認知技術總結
參考文獻