吳奇、Remy編著的這本《面膜寶典(第2版)》是一本有別於一般美容書的女性**養顏真經，它從方便、實用的角度出發，本著材料容易獲取且成本低、制作方法簡單、功效顯著的原則，教你利用生活中隨處可得的天然材料，以*簡單的方法做出*有效的護膚品，全書共介紹了數十款*為簡單易行而又相當專業的面膜的制法、用法及功效等。

卷首語：堅持是美膚的**法則
Part 1 美白·祛斑
檸檬酸奶香膜：“黃臉婆”**
石榴水：古代後妃的*愛
牛奶：不洗掉效果*好
大米薏仁面膜：給肌膚喫的食物
豆瘸+酵母：保護皮膚雌激素
茄紅素：水嫩感透出來
粥油：100天白嫩飽滿的秘密
酸奶：外敷內調美白雙重保障
檸檬酸：*環保的皮膚“漂白劑”
珍珠：女皇*愛的美白保養品
其他方法
美白肌膚的美食
Part 2 滋潤補水·祛皺
海藻種子：懶人**的面膜
神奇黃瓜：切片像紙一樣薄纔有戶
蜂蜜面膜：秋鼕的*佳選擇
菊花糯米飯：排毒又補水
蛋黃：卵磷脂增強補水作用
甜杏仁：後宮秘密
紅酒面膜：網絡*火
燕麥片：令肌膚水嫩的法寶
其他方法
給肌膚補水的美食
Part 3 排毒·去角質
水楊酸、椰子油：不同年齡的選擇
酸奶：溶化臉上的角質
鹽：拿來洗臉去角質不長痘
茶葉末：天然去角質能手
苦瓜+維C：把皮膚毒素吸出來
綠茶：給懶蟲們的建議
綠豆：排毒祛痘**是**
其他方法
食療捧毒
Part 4 緊膚·祛痘
絲瓜水：《本草綱目》裡的祛痘神水
白習膏：打死你也想不到的“撥膿膏”
小蘇打：把油脂從毛孔裡頂出來
綠豆粉：皮膚排毒法寶
魚腥草+卷心菜：重度“痘痘”來嘗試
蘆荟：給懶蟲們的法寶
其他方法
30天改變痘痘肌扶的飲食要訣
Part 5 抗衰老
自制膠原蛋白：“熬阿熬”豬蹄美容膠
蛋清：把表情固定住的面膜
維生泰E：夜晚的“祛皺天使”
鱉魚油：讓你慢慢吸收的修復法寶
蜂童：**守護者
啤酒：洗洗臉就有用
其他方法
30天用美食倒轉時間