《變美記》是作者王和平從事臨床整骨按摩近二十年、整骨矯形十年的一些經驗總結，為希望安全改變容顏的愛美女士提供打造**臉形的專業、簡易、實用的方法。
整骨畢竟是一門復雜的技術，如果采用較為粗暴方法操作，美容效果會適得其反。徒手整骨矯形按摩術主要解決了人體骨骼位置關繫不對稱問題，附著於骨骼上的肌肉、經筋、神經等組織因為累積性損傷導致的骨骼走形問題和位置改變從而引起的容貌變化問題等。

第一章　徒手整形概論
　一、徒手矯形的起源與現狀
　二、面部骨骼與全身骨骼的由下而上骨骼畸形傳導關繫
　三、引起面部骨骼走形的病因
　四、保持面部骨骼端正的注意事項
　五、不健康工作生活習慣引起面部骨骼走形調查報告
　六、矯形美容按摩法面部重點穴位解析
第二章　矯形美容按摩
　一、5D矯形美容前準備
　　1．5D矯形美容按摩前準備的注意事項
　　2．手臉部衛生準備
　　3．身體放松準備
　二、5D矯形美容技術基本技法
　　1．塑造V形錐子臉的5D手法
　　2．塑造娃娃小圓臉的5D手法
　　3．窄額變寬
　　4．豐額
　　5．豐臉頰
　　6．降顴骨縮顴弓
　　7．消除耳下贅肉
　　8．消除雙下巴贅肉
　　9．矯正下巴歪斜
　　10．收下頜角
　　11．打造鎖骨美女
　　12．塑造**頸部
　　13．矯正脖子前傾癥
　　14．塑造漂亮的大眼美女
　　15．塑造俏麗鼻子
　　16．矯正朝天鼻
　　17．豐唇
　　18．塑造美麗嘴型
　　19．塑造美麗耳型
　　20．塑造挺撥身姿
　　21．調整高低肩
　　22．骨盆矯正打造**臀部
　　23．瘦身塑形
　　24．消除面部皺紋刮痧法
第三章心理調節美容法
　一、心理美容十法
　二、催眠美容概論
　　1．催眠美容原理
　　2．催眠美容療法
　三、永遠年輕催眠大法
第四章混元臍療法補先天之陽葆青春常駐
　一、混元臍療操作步驟
　二、混元臍療常見反應及注意事項