王金雲、張靜、宋大成主編的《大學生心理健康
教育與訓練》內容緊扣大學生生活實際，圍繞大學生
常見的心理問題及表現進行了闡述。本書內容包括理
論篇和訓練篇，既有基礎理論，又有實踐訓練，既注
重大學生基本理論素養的培養，更注重學以致用，幫
助大學生對可能遇到的問題進行分析，並介紹具體的
調節策略和方法。本書在相應的章節穿插心理測試和
心靈雞湯，幫助大學生更好地認識和調節自我，在輕
松的閱讀中獲得啟發和感悟。
本書可作為普通高等院校大學生心理健康教育的
教材和指導書，也可作為教育學和心理學工作者的參
考用書。

理論篇
第一章 心理健康概論
一、心理健康的概念與作用
二、心理健康的標準
三、心理健康維護的途徑和方法
四、心理測試
五、心靈雞湯
第二章 大學生良好情緒情感的培養與訓練
一、情緒情感概述
二、大學生情緒和情感發展的特點
三、大學生常見的情緒障礙及其調適
四、大學生良好情緒和情感的培養
五、專題訓練
六、心理測試
七、心靈雞湯
第三章 大學生良好人際關繫的培養與訓練
一、人際交往概述
二、大學生人際關繫的特點、類型和發展趨勢
三、大學生常見人際交往問題及調適
四、良好交際心態和風度的培養與訓練
五、專題訓練
六、心理測試
七、心靈雞湯
第四章 大學生戀愛心理指導與訓練
一、大學生戀愛心理的一般過程
二、大學生的戀愛心理特點
三、大學生戀愛中的心理困惑與調適
四、健康戀愛心理與行為的培養
五、專題訓練
六、心理測試
七、心靈雞湯
第五章 大學生健康性心理的培養
一、揭開性心理的神秘面紗――性和性心理
二、大學生性心理發展的特點
三、大學生性心理問題的成因
四、常見的大學生性心理問題及其調適
五、專題訓練
六、心理測試
七、心靈雞湯
第六章 大學生常見的人格障礙及其調適
一、人格概念的界定
二、大學生健康人格的特征
三、大學生美好人生的礁石――人格障礙
四、專題訓練
五、心理測試
六、心靈雞湯
第七章 大學生挫折心理教育與調節
一、挫折概述
二、挫折後的心理與行為反應
三、自殺及其預防
四、大學生的挫折教育與疏導
五、專題訓練
六、心理測試
七、心靈雞湯
第八章 大學生網絡心理健康指導與訓練
一、互聯網的形成與發展及其特征
二、互聯網對大學生心理的影響
三、大學生的網絡人際關繫
四、大學生的網絡心理分析
五、大學生網絡心理障礙及調適
六、專題訓練
七、心理測試
八、心靈雞湯
第九章 大學生健康欣賞心理的培養
一、大學生欣賞心理概述
二、大學生欣賞心理的藝術規律
三、大學生欣賞心理的特征
四、大學生欣賞心理的困惑與對策
五、心理訓練
六、心理測試
七、心靈雞湯
第十章 大學生就業心理輔導與訓練
一、就業與就業心理概述
二、就業指導的內容、方式與技術
三、大學生就業心理問題與調適
四、大學生健康就業心理的培養
五、專題訓練
六、心理測試
七、心靈雞湯

訓練篇
第十一章 身心放松訓練
―、放松訓練的概念
二、放松訓練的作用
三、放松訓練的一般要求和有關注意事項
四、放松訓練的方法及其操作技術
五、專題訓練
六、心靈雞湯
第十二章 角色扮演心理訓練
一、角色扮演概述
二、角色扮演的理論
三、實施角色扮演的要素
四、角色扮演的功能
五、角色扮演的優點及其作用
六、角色扮演法實施的步驟
七、角色扮演的形式
八、專題訓練
九、心靈雞湯
第十三章 認知行為調節與訓練
一、認知行為調節的概念
二、認知行為調節與訓練的理論依據
三、認知行為調節法的基本框架
四、認知行為調節法的作用
五、認知行為調節法的操作要求
六、專題訓練
七、心靈雞湯
第十四章 音樂心理調適
一、音樂心理調適概述
二、音樂心理調適的原理
三、音樂心理調適的方法
四、音樂心理調適的基本過程
五、專題訓練
六、心靈雞湯

參考文獻