| | | | 瘦身纖體減肥瑜伽(附光盤) | | 該商品所屬分類：養生保健 -> 心理健康 | | 【市場價】 | 265-385元 | | 【優惠價】 | 166-241元 | | 【介質】 | book | | 【ISBN】 | 9787534457173 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| | 內容介紹 | |
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出版社：江蘇美術
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ISBN：9787534457173
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作者：伽舞//矯林江
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頁數：166
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出版日期：2013-06-01
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印刷日期：2013-06-01
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包裝：平裝
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開本：16開
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版次：1
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印次：1
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《瘦身纖體減肥瑜伽(附光盤)》由伽舞、矯林江編著，主要內容：
減肥！看看瑜伽怎麼做！*科學、有效、實用的塑身法。
真正的減肥，在於改變易胖體質，促進脂肪轉化，從根本上改變易胖體質，從頭到腳，***塑造S曲線！瑜伽幫你輕松纖體，並擁有健康的體魄！
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Part 1 瘦身纖體減肥瑜伽，成就終生美麗
Part 2 瑜伽的呼吸與冥想
Part 3 瑜伽熱身，塑形前奏十分鐘
Part 4 瘦臉瑜伽·按摩，輕松擁有V形小臉
Part 5 美頸瑜伽·按摩，頸部護理必修課
Part 6 肩部瑜伽·按摩，緩解疲勞又美肩
Part 7 豐胸瑜伽·按摩，塑造優美的胸形曲線
Part 8 背部瑜伽·按摩，秀出嬌嫩美背
Part 9 瘦臂瑜伽·按摩，迷人手臂練出來
Part 10 纖腹瑜伽·按摩，減脂瘦腹超給力
Part 11 細腰瑜伽·按摩，打造**體態
Part 12 美臀瑜伽·按摩，修煉魅惑S身段
Part 13 瘦腿瑜伽·按摩，塑修長美腿
Part 14 美足瑜伽·按摩，保持纖細玉足
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