茶密以修心為調身修養的*高境界，通過融入禪簫、禪舞、禪畫、禪劇等藝術手法提高修者的境界氣場，穩定情緒；通過修身秘訣中的讀寫解契聖人經典，使修者悟到智慧人生；通過觀想、冥想帶領修者進入深層冥想，心與天地共存，契合本性，海闊天空。
《茶密人生》由悟義所著，用心去貼近那充盈於天地間的韻律。用晨風洗滌靈魂。沐浴在清晨的懷抱裡，無思無慮，無求無證，無暇無蔽，混然於清明中。

現代人的普遍問題就是：壓力多，欲望多，飲食多，知識多，廢話多 ，變化多，而運動少，規律少，信任少，愛心少，睡眠少。我們活得幸福 嗎？我們內心自在嗎？我們還是自己的主人嗎？ 《茶密人生》由悟義所著，《茶密人生》作者致力於推動現代人心靈 健康、快樂自在，根據自己的親身實踐，通過茶熏、瑜伽、靜坐冥想等方 式，達到陰陽平衡、動靜和諧的規律生活，保持健康、快樂、自在的心態 ，為現代人舒緩心理壓力、提升精神修養提供了有益的途徑。

踩脈抓筋 魂遊天際
太極站樁 心猿意馬
誦讀經典 覺迷之間
輕松斷食 身輕如燕
初涉雙盤 悲喜無常
默言通氣 自愈循環
茶熏養顏 導引得氣
禪舞禪簫 *代雙驕
禪畫禪劇 自在逍遙
觀想冥想 天人合一
笑傲江湖 出入不二
附錄：
悅納歡喜 輕舞飛揚
斷食一月 親密心語
茶密蓮花 讀盤解密

我從小在醫院長大，母親在她不到30歲時就是婦產科的學科帶頭人， 我從小和 醫就有著不解的緣分。但是小時候聽的*多的是喫藥，手術，母親手握手 術刀一直 到65歲，我父親身體一直不好，遍訪名醫，無能為力。父親手術後25年， 於2003年與 世長辭後，我一直對西醫理論心存質疑，為什麼許多毛病西醫的診斷繫統 會查不出 來？又是什麼原因生病？怎麼根治？西醫給出的答案我不能**信服。
2000年我迷上了中醫，但凡有朋友介紹名中醫，總是興衝衝前往，每 次抱著昂貴 的藥方回來就好像抱回了希望。有時候專門坐飛機去見名醫，什麼入鼕的 滋補的 膏方，什麼鼕蟲夏草、靈芝孢子，貴的便宜的，前後喝了五六年**，我 的脫發、肥 胖、氣虛、便秘、痛風等疾病，這些所謂治本的方法還是沒有根治。而且 喝中 藥喝出了新的毛病，經常胃酸泛濫，胃病，經常感覺饑餓，餓起來喫個沒 完，舊病未 去，新病又來。
2005年有緣在朋友引見下遇到了一位在臺灣修行的老師，八十幾歲， 鶴發 童顏，仙風道骨，朋友奉若天人。我忙請老師幫我看看身體，老師抬眼望 我，哈 哈一笑，說你全身經脈無一通暢，肌肉如尸體般僵硬，如不打開經絡，恐 無藥可 救。後半生生不如死，我當時就快嚇哭了，忙問：可有解救方法？老師搖 搖頭，說 你這麼堵，救你太難，如想活命，必經過九九八十一難，死去活來，重生 一次方可， 喫藥是不管用的，我既無這等功力，也沒這個時間，你等緣分吧。我心有 不甘， 說：老師，您大慈大悲，大恩大德，指條路吧。老師還是搖頭：我確實無 此功力， 等你自己的緣分吧，你有這個福報的。
2005年後，常記著老師的話，要打開經絡，要打開經絡！可怎麼打？ 不知道，問中醫， 說推拿。於是經絡推拿每周三次，痛得咬牙切齒，堅持！堅持了一年，無 效。
再問教練，說瑜伽。開始苦練瑜伽，拉筋踢腿，堅持！又堅持了二年 ，減了10斤體 重，可怎麼也減不下去了，一忙之下，停了半年，10斤肉肉又毫不客氣地 長了回來！還 是無效！ 再問專家，說運動加節食。於是狠下決心，徒步，戶外，探險，折騰 ……每天晚上 不喫飯，出汗，出汗，出汗！又高興地發現減了10斤(為什麼每次都是10斤 ？我也沒搞明 白)結果不用停半年，三個月不到，10斤肉肉又毫不猶豫地回歸本體！ 3 這一次的疼痛真的不同，當仙女老師們抓我的肝腎膽經的時候，我直 接的感覺 就是生孩子也不過如此！相比之下，中醫按摩就是抓癢，經絡推油就是撫 摸，我的淚 是直接噴出來的(還好沒有噴到仙女老師的臉上)，上氣不接下氣，連叫的 力氣都沒 了。好在老師會抓一分鐘讓我休息一下，休息時我想，我都干了什麼？讓 自己的經 絡堵到這種地步？要來遭這種罪？ 老師的安排是循序漸進的，首先是踩腿，先踩後面，大腿後側正中的 膀胱經酸 得我鼻涕橫流，再踩前面大腿正前方的胃經的痛是魂飛魄散的感覺，再到 側面的膽 經，哭爹喊娘啊！轉過頭去看別人，為什麼有人還很享受？我地獄般地痛 苦，他們居 然還幸福地哼哼翻_．世界太不公平了！ **天下來，我在睡夢中都看到自己升天了。第二天一早，欣喜地發 現，居 然少了5斤肉！而且全瘦在腿上，被抓的地方明顯小了不止一圈，那就抓吧 ，反正 也沒疼死。
第二天恩師靜岩親自開始抓我帶脈、脊背和胳膊，一抓下來，十個黑 黑的指 印，我便嚎啕大哭，邊被抓邊心有不甘地問恩師：您這練的是什麼功啊？ 是不是江湖 上失傳的九陰白骨抓啊？恩師見我居然還有力氣問這麼無聊的問題，氣得 又一抓下 來，沒等他這抓抓完，我早已嚇昏過去。
噩夢般的第三天早上，我帶著滿身的傷痛，來到體重秤前，紅腫的眼 睛模模糊 糊地發現，居然少了13斤！擦了擦眼睛，再仔細看！真的是兩天不見了13 斤肉！而且減 的全是腰腹和大腿，明顯感覺到褲子松了，腿變細了。
那就踩吧，抓吧，全當去了渣滓洞，我招也是死不招也是死，這麼多 年，這麼多方 法就是減不過10斤(魔咒？)，這次竟然兩天不見了13斤肥肉，說什麼我也 要堅 持咱徒步的人，就是不一樣。
奇怪的是到了第六天，我居然感覺沒那麼痛了，踩腿除了踩前面胃經 還是痛之 外後面的膀胱經、肝腎脾經都微微感覺酸麻，很舒服，膽經也沒那麼痛了 ，老師說 原來的堵在經絡裡的氣結也少了很多，有些氣泡不見了！ **次17天118斤！這是我生命的奇跡！這是恩師靜岩給我的信心和力 量！這是15 年來**次看到了不用藥物減肥的可能性！這也是**次體會了經絡的打 開** 在瞬間。經絡是互為表裡的，一條堵，條條堵，一條通，大部分通。帶著 滿心的喜悅， 帶著渾身的黑紫(在回家後的14天內，我的黑紫轉變成了紅、青、綠，什麼 顏色 都出來，煞是出彩)，帶著無名的感動，帶著再次相見的期待，我結束了這 個永生 難忘的**次。
恩師常常對新來的人介紹：當年悟義老師有*招，隻要我一出現，她 就昏迷不 醒，我什麼時候離開，她什麼時候爬起來。每當他說這話時，我總是一臉 無辜地看 著他，說：老師，我就裝昏過一次，您還老記著。眾皆大笑。
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