每個人都可以是自己的心理療愈師。
知名心理咨詢師李孟潮、**主持人將將糊、中科院教授史占彪、北京林業大學副教授、心靈小說家陳泠、和學創始人劉浩鋒等人傾情推薦！
每個人在內心深處都或多或少有不為人知的傷痕，比治愈*難的是承認它，彩繪曼陀羅就能幫你認識你自己。
心印麥田著的《曼陀羅的秘密(都市身心靈療愈之旅)》不僅能讓你了解經典心理療法彩繪曼陀羅，*能讓你在別人的故事中療愈自己。
獻給在愛情、親情和自我成長中困惑的你。

曼陀羅繪畫治療是心理學大師榮格首創並大力倡 導的心理治療方法，通過曼陀羅繪畫能夠整合繪畫者 內心的矛盾，獲得內在的和諧與穩定。著名心理咨詢 師心印麥田在12年的心理咨詢經驗中，總結並分享了 五個既特殊又普遍的曼陀羅繪畫治療案例，這些案例 涉及情緒控制、愛情、人格障礙、自我接納和生活迷 茫等問題。《曼陀羅的秘密(都市身心靈療愈之旅)》 以講故事的方式，讓我們走進五個來訪者 隱秘的內 心世界，從而認識神奇的曼陀羅繪畫治療，並喚醒我 們內心幸福的力量、提升個體積極品質。 書中中呈現了126張來訪者在治療過程中繪畫的 彩色曼陀羅圖片，每一張圖片都是一把鑰匙，開啟通 往真實自我的心門。

前言
第一章 女性意像的重塑
分裂型人格的自我救贖
1.消極情緒背後的成長環境
2.原諒父母，原諒自己
3.積極的愛是轉變的開始
第二章 在愛中修行
偏執型人格的轉化
1.迷失在已逝的愛情裡
2.早期親密關繫的缺失
3.積極塑造性格
4.收獲真正的愛情
第三章 走在心靈的**
邊緣型人格的解放
1.處在幻覺與真實之間
2.釋放童年的壓抑
3.接納不**的自己
4.回歸愛與自由
第四章 讓愛回家
生命的痛背後有愛
1.面具下的空心人
2.父親早逝的陰影
3.尋找存在感
4.打開心門學會愛
第五章 迷失的心靈
自性的整合之路
1.“愛情地圖”迷失與尋找
2.地圖源頭：幼年時愛的缺失
3.學會適應情感
4.把握創造命運
附錄
彩繪曼陀羅個人療愈指南

曼陀羅裡融合著很多的自然元素。每種自然元素 像征著人類集體潛意識的一些共同特征。它們在曼陀 羅的輪圓中彙聚呈現，通過無形的流動達到能量的平 衡，實現心靈的和諧。常見的地(土)、水、火、風、 空是生命的五大元素，像征人性格的主要結構。
每個人心裡面都有一團火，溫暖著自己，也溫暖 著別人。這團火是我們的生命能量，它決定我們的快 樂、溫暖、熱情、積極、活力、創造力等。有些人的 火種，兒時得到父母很好的照料，也從父母那裡學習 到如何照料，他們的火熊熊燃燒，使他們煥發魅力。
他們熱情、自信、快樂而富有**，願意主動靠近和 幫助他人，身邊的人時常能感受到他們所傳遞的溫暖 和快樂。
有些人的火種，兒時在動蕩的情緒環境中隨風搖 曳，忽明忽暗，甚至穿越過漫長的黑色隧道，有可能 迷失在黑暗中微弱到看不見，也可能被熄滅在*望的 窒息中，也可能被拋入冰川世紀從此被凍結。他們心 靈的世界冰冷、缺乏溫暖。他們很難對人熱情，也很 難感受到別人給予的溫暖。
還有些人的火種漂泊於大風大雨裡，很難受控， 一會兒隨風卷起化作山林火海，一會兒焚盡村莊，一 會兒烘烤出無邊的沙漠，一會兒蠢蠢欲動於廢墟之中 ，或是成為一點即燃的**。它成為一種破壞性的力 量，一次又一次摧毀著美好的事物和對生活的建設。
每個人心中的這團火，都有它自己的生命形態。
照料好生命裡的這團火，纔可感受到幸福、溫暖，否 則即使擁有再多，也始終感覺世態炎涼、孤淒無助。
小鹿是一名年輕有為的高層管理人員，在一次社 會活動中我們認識，那時的她給我的感覺醋酷的，戴 著高冷的眼鏡，身著精致的職業裝，大方得體，給人 感覺精明、干練。在外人看來她是成功的，走到哪裡 都如眾星捧月，因為身處重要崗位，前來巴結、接近 、贊美她的人絡繹不*。但在內心裡，她並不是真正 的開心，熟悉的人都知道她脾氣火爆，很容易歇斯底 裡，經常陷入情緒風暴。她覺得自己很分裂，環境需 要的時候可以很開心，很隨意，玩得開，可是一個人 獨處或情緒突如其來的時候，她會陷入深深的抑郁， 其實事情並不大，放寬心就過去了，但好像是自己故 意找茬，非要借此把壓抑煩悶的情緒發洩出來，纔能 恢復到一個相對平靜的階段。然而等待她的可能又是 下一次爆發的到來，情緒就像過山車，大起大落，周 而復始。身邊的父母、愛人包括孩子都會受到她情緒 的影響，不勝痛苦，她對自己這樣的狀態也感到厭煩 ，有時甚至質疑活著的意義。
隨著時日的積累，情緒甚至也影響到她自身的工 作。她是下屬眼中很難伺候的領導，要求嚴格且經常 會為一點事情大發雷霆。每次生氣之後她會感到全身 虛脫癱軟在辦公椅上沒有心情和氣力做任何事，有時 干脆就請假回家睡上大半天。這種糟糕的心情會影響 到第二天早上也不願起床上班，於是隔三差五地遲到 和請假。礙於身份和地位以及忌諱心理咨詢的陳舊觀 念，她一直未主動尋獲幫助。直到有一次和母親發生 極大的衝突後，情緒**崩潰，她跑到了我的工作室 。
事發時她母親帶著她兩歲半的兒子羨羨出去玩， 氣候陡然降溫，外婆非但沒給羨羨添加衣服而且還帶 他去了開著冷氣的超市玩耍。她中途翹班回家看到羨 羨有些打噴嚏和流鼻涕，然後看著羨羨依然穿著很單 薄的一件短袖，想想這是本月第三次感冒了，前兩次 持續多天徹夜的高燒讓她仍心有餘巨，萬一又發燒怎 麼辦，為什麼母親就不能替自己好好照顧羨羨，總是 要犯那麼無知的低級錯誤，*後讓大人小孩都受苦受 罪呢？想到這裡她氣不打一處來，跟母親發生了劇烈 的爭執。母親的一句話嚴重地剌傷了她：“我是帶不 好，你們嫌我帶不好就自己去請保姆！” 這不是母親**次說這樣的話了，而且在她看來 母親總是以各種消極做事的方式抗議。回想母親幫E 帶孩子的這兩年發生了太多傷心的事，她心裡不停地 滴血，感到**寒心。她哭訴說自十五歲離開家門求 學立業，這麼多年一個人獨自在外奮鬥，什麼事都自 己扛，沒依賴過父母。可是如今。自己*需要母親在 身邊幫忙的時候，**一次這樣迫切需要母親，母親 卻這樣的態度，經常不耐煩、不夠細心。現在這個社 會請外面的保姆她無法放心，夫妻倆都去上班而把孩 子交給保姆，她是萬萬不敢的，可母親卻屢屢說出這 樣的話！這些年的生活、情感、事業上不管經歷多少 痛苦都從沒有過想死的心，但帶孩子的這短短兩年和 母親的相處讓她很多次陷入想死、想用頭狠狠去撞牆 的痛苦中！ 我深深地體會到，此刻她的心碎了，但似乎能看 出她有著某種堅持或者說是固執的信念。這個信念或 許也是對的，相信這背後一定隱藏著很深的情結。她 對孩子極力呵護，有過度的敏感和保護色彩，固執背 後一定是脆弱的淚水。安撫她之餘，我邀請她在曼陀 羅的輪圓內用一幅畫表達她此時此刻的感受，既幫助 宣洩，也是對情緒碎片的收拾整理。
P3-5