抑郁是青少年階段很容易出現嫉妒的負面心理體驗。會影響到青少年的正常的人際交往、學習生活和個性發展。李麗春編著的《跟抑郁說再見》從心理學的角度，采用圖文並茂的方式，向青少年介紹抑郁產生的原因、抑郁對青少年正常社會交往和學習的負面影響、如何克服抑郁、擁抱陽光心理的技巧和方法等等內容，全書通俗易懂，生動有趣，可讀性強，對於幫助青少年健康成長，有重要作用。

第一篇 親，你抑郁嗎
一、**你抑郁嗎
二、為什麼精神會“感冒”
三、考試壓力讓你抑郁
四、人際關繫令你抑郁
五、網絡成癮使你抑郁
第二篇 嗨，“抑友”
一、有多少朋友和你一樣抑郁
二、藏在內心的定時**
三、發現抑郁帶來的財富
四、抑郁你就說出來
五、給予關愛支持
第三篇 放下抑郁
一、別再“賴床”，美妙清晨等著你
二、看清自己，不輕看自己
三、堅持己見，試著說“不”
四、“公轉”的同時，也要“自轉”
五、學會“失去”，收獲成長
第四篇 快樂，靠自己
一、誰動了我的心情
二、偶爾“發脾氣”也很健康
三、從積極的角度思考問題
四、感受做小事的快樂
五、描繪生命的彩虹圖
第五篇 再見，抑郁
一、陽光掃走抑郁
二、健康食品喫掉抑郁
三、音樂驅散抑郁
四、書籍擠走抑郁
五、運動克服抑郁
後記