了得網養生保健_媽媽傳下來的美顏小偏方(兩代美女中醫的家傳經驗方)

巧用葡萄籽油，除皺、養顏兩不誤上了年紀的楊小華跟我反映說，她現在再也不敢像年輕的女孩兒那樣肆無忌憚地笑了，怕面部的皮膚會因表情過大而導致難看的皺紋，而魚尾紋是她面部*明顯的特征。眼角淺淺的兩三道紋路，一笑就變得*加深刻了。
除皺的方法有很多，但我不建議大家用肉毒杆菌和玻尿酸，即使所需的費用你負擔得起。因為這類除皺方式的效果是一時的，並不能持久，*可怕的是，它們會在不同程度上傷及皮膚和皮下組織。
女性的皮膚隨著年齡的增長，膠原蛋白會逐漸流失掉。另外，吸煙、喝酒、日曬以及空氣干燥等原因，會使得薄薄的眼周皮膚變得脆弱，而且失去彈性。怎麼辦呢？平時要注意增加膠原蛋白的攝入量，常喫牛蹄筋、豬蹄，各種動物的皮，如豬皮、雞皮、魚皮，以及銀耳、花生、椰子、海帶、海藻等食物。
吸煙和喝酒會使皮膚變得粗糙，失去彈性，尤其是脆弱的眼部肌膚。在空氣較干燥的辦公室裡，我們隻要準備普通的保濕眼膠即可，每隔3個小時就薄薄地塗上一層，但切記塗抹過厚的眼霜、眼膠，這樣隻會增加眼部肌膚的負擔。
其實魚尾紋並不可怕，可怕的是你眼睜睜地任其發展。在這裡，我介紹給大家一款自制的滋養眼膜——葡萄籽油銀耳除皺滋養眼膜，能很好地滋養眼周的脆弱肌膚。
葡萄籽油含有大量的維生素E和原花青素、亞麻油酸，其中的亞麻油酸可以抵擋自由基的出現，防止機體老化，減少皮膚中膠原蛋白的流失；而花青素可以增加彈力纖維的含量，使皮膚保持彈性。不過大家在選葡萄籽油時，要注意看它的色澤。通常情況下，味道清淡，顏色呈自然的淡黃色的效果較好；銀耳富有天然的植物性膠質，對補充皮膚表面的膠原蛋白也有很重要的作用。而且，這款自制眼膜適合*大多數女性的眼周皮膚。
具體操作方法如下：葡萄籽油銀耳除皺滋養眼膜銀耳1枚，葡萄籽油適量，維生素E膠囊1顆。
1．將銀耳用水泡1小時後洗淨，去除黃色的根部，將其撕成碎塊，用電飯煲燉1小時，成羹狀。準備2勺銀耳羹，並使其涼透。
2．再加入4滴葡萄籽油與半顆維生素E膠囊，沿一個方向攪拌均勻。注意，銀耳羹可冷藏3天。
1．晚上清洗好臉部後，雙手搓熱，輕輕按住眼周皮膚1分鐘，重復做2 次。
2．食指向上、拇指向下，慢慢拉伸眼周皮膚，然後用食指輕輕壓住眼角肌膚，向耳部方向拖拉（動作要輕微，切莫拉痛皮膚）。
3.將配好的眼膜塗抹在眼部周圍，保持面部表情淡然，嚴禁做出任何誇張的表情。半小時後即可洗去。
4．*後在眼周塗抹眼霜或是保濕精華。每周使用6次，第7天就讓眼周的皮膚好好休息，這樣效果*顯著。
眼周的皮膚是*薄弱的，睡覺的時候，要注意做好保濕工作，能使皮膚變得水嫩，但加濕器不應該整夜都處於開放的狀態，過於潮濕的環境易滋生細菌，並使關節著涼，所以，睡前1小時開就好。而且，如果臥室的空氣過於潮濕，而工作環境的空氣又較為干燥，兩者之間的差別越大，越容易加速眼周的皮膚衰老！對眼周皮膚傷害*大的是紫外線，很多女性一般是通過塗抹隔離霜或BB 霜來阻擋紫外線，但是這樣會使皮膚變干，並且部分成分還會滲入皮膚，在皮下沉積，損壞正常的膠原組織，所以，我們在塗抹防曬霜之前，要仔細在眼部擦拭精華液，待**吸收後，再慢慢塗上眼霜。
一些除皺的眼霜會因為不同的人而產生不同的效果，其實問題主要出在按摩的手法上！一般來說，皮膚的狀態四分取決於護膚品的選擇，五分取決於按摩的手法，*後一分跟睡眠有關。
塗眼霜時，搓熱雙手是必要的過程，然後再以離心的方向一圈圈地打在眼周的皮膚上。在眼角，魚尾紋的位置可以分成上、中、下這3部分，然後由內而外地畫圈塗抹。*後，再配合良好的睡眠，這樣纔能使魚尾紋統統消失！牛蒡伴土豆，吻走歲月的眼袋常和身邊的美女們討論護膚秘訣的梁姐發現，自己從40歲開始，眼袋就變得越來越大了！各種消除眼袋的按摩霜都用過了，就是不見效，這讓很在意外表的她心煩不已。這不，一有時間，她就跑來問我有什麼解決方法。
我當時就給她推薦了一個小偏方，叫“牛蒡土豆泥眼膜”。其中，牛蒡可以增加皮膚的骨膠原含量，防止細胞老化，緊致肌膚，並能祛斑；土豆的營養價值不錯，是抗衰老的食物之一；西芹則含有多種維生素和脂肪酸，它還含有利尿的有效成分，可消除水腫，促進眼周的血液循環。這3種食物搭配在一起，可以防止眼袋的出現，還有天然美白的功效！具體操作方法如下：牛蒡土豆泥眼膜牛蒡1小段，土豆1個，西芹1段。
1．將牛蒡、土豆分別洗淨，去皮並切成小塊（不要浸泡，會影響效果）。再把牛蒡和土豆一起放入攪拌機中，加入20mL礦泉水打成糊，然後倒在兩層紗布中包裹好，用力擠出黏稠液體。
2．西芹洗淨，葉子摘掉，切成小段，放入熱水中燙5分鐘使其變軟（溫度不要超過70℃），撈出放涼，再將西芹汁擠出滴到剛剛備好的牛蒡土豆汁中，按一個方向攪拌均勻。
1．洗完臉後，雙手搓熱，敷在眼睛上1分鐘，以打圈的方式慢慢按摩1 次後，用此眼膜敷在眼周（可塗2次）。
2．半小時後即可洗去，清洗的時候盡量不要用力，將洗面奶擠在化妝棉上拍打出泡沫，輕輕揉搓眼部的肌膚即可。
3．每周用2次。如果眼袋較明顯，每周可連續用4天，但是切莫常用，否則會使皮膚變得敏感。
除了眼袋的煩惱，每天早上起來，眼睛腫得像金魚也是一件令人尷尬的事。不過，別急，我這裡有個小妙招：如果時間允許，洗臉前立即把夜裡泡好的菊花茶水倒在干淨的毛巾上，放入冰箱速凍15分鐘，做成“接骨花木眼膠”，備用。洗完臉後，在眼周塗上“接骨花木眼膠”，並向外畫圈按摩，接著按摩頸部的淋巴1～2分鐘，然後喝1杯150mL的淡鹽水，再拿出冰好的毛巾敷眼睛3分鐘即可。
喝剩的綠茶茶葉不要扔掉，在茶葉上添加一點蜂蜜，敷在眼睛周圍的皮膚上，仰頭10分鐘，不要讓蜂蜜滲進眼睛裡，然後用流水衝掉。這樣做有助於緩解眼周皮膚的疲勞，消除眼部的色斑。
一杯藍莓羹，還你明亮的眼眼睛是“心靈的窗戶”，但它也是人體器官中*容易老化的一個部位。
人人都希望自己擁有一雙明亮而有神的雙眼，但是現代的都市人用眼率** 高，雙眼常常布滿血絲，黑眼圈、眼袋等問題也很突出。而且眼睛的過度疲勞還會影響到我們的精神狀態。那要怎樣纔能讓自己的眼睛保持*佳的狀態呢？美麗的雙眼一定要有亮麗的光澤，除了用眼藥水滋潤眼睛外，我們還可以通過身邊的食物來明目。例如，胡蘿卜所含的β胡蘿卜素就是保護眼睛、維持正常視覺的“靈丹妙藥”，它能讓我們的眼睛變得水水潤潤的；藍莓在一定程度上可以緩解眼睛的疲勞，它所含的花青素可以改善眼部功能；而蘋果可以修復電腦輻射對眼周皮膚的傷害。這幾種水果搭配在一起，可以很好地幫助我們保護眼睛，讓眼睛變得有神！藍色多瑙河之目藍莓100g，胡蘿卜50g，蘋果30g，檸檬、蜂蜜各適量。
將胡蘿卜、蘋果洗淨，去皮，切成小塊，連同藍莓一起放入攪拌機中打碎，用紗布將汁液過濾到杯中，擠入幾滴檸檬汁，再加入1勺蜂蜜攪拌均勻，可放入冰箱冷藏2天。
早餐、午餐後半小時飲用。注意，餐前不要服用，因為酸味較高，容易傷胃。
除了我剛剛介紹的這款“養眼”的食物，大家還可以配合下面這款眼膜來做。我們都知道，銀耳是滋養皮膚的*佳食物之一，但是喫下去後*終能滋養到眼周皮膚的效果卻不大，所以，我們平時在做銀耳羹的時候可以順便取出少量，再加入一些黃瓜汁和紅茶，就可以自制眼膜了。黃瓜有緊致皮膚和祛斑的功能，紅茶延緩眼周肌膚老化的功能也很厲害。下面我就給大家詳細地介紹這種方法：銀耳滋養眼膜銀耳羹2勺，泡好的紅茶水2勺，黃瓜1小段。
1．將黃瓜洗淨、去皮，切成小塊，搗碎，濾出黃瓜汁，備用。　 2．把做好的銀耳羹、泡好的紅茶水倒入小碗內與黃瓜汁混合好。
清洗好臉部後，塗上自制的眼膜，半小時後即可洗去，之後不必在眼周塗任何滋養霜。
不過，再美的眼睛，如果你不注意休息，不保證水分的供給，它也會逐漸暗淡，失去應有的光彩。所以，我們*好能養成良好的作息習慣。
在夏天，很多女性都喜歡遊泳，但是遊泳池裡的水為了殺菌滅藻，一般都加了次氯酸鈉或次氯酸鈣。而且為了使池水看起來比較清澈，還添加了硫酸銅或硫酸鋁，這些物質對眼睛肯定有傷害，所以我建議大家在遊泳的時候一定要戴遊泳眼鏡！如果遊泳後，你出現了眼睛發紅、刺癢，局部充血，並伴有怕光、流淚、眼屎增多等癥狀，這很可能是急性結膜炎。此時，你隻要在藥店買普通的 0．25％氯霉素眼藥水滴眼，每天滴5～6次，每次滴3～4滴就可以緩解癥狀。並且堅持每天用涼水洗臉，毛巾要消毒（開水燙15分鐘）。日常出行的時候也要減少日光的直射，能戴上擋光的太陽鏡*好。
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