讓中國人*長壽
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衰老是疾病嗎
衰老的七大因素
氧化：生物中的**分子
毒物興奮效應原則(1)：劑量與效果
糖基化：甜黏性物質
毒物興奮效應原則(2)：少食長壽
慢性低閾值炎癥危險的暗火
焦．占、口腔內炎癥
毒物興奮效應原則(3)：損傷的益處
激素缺乏：動力不足
焦點把握時機
焦點為什麼宦官活得*久？
毒物興奮效應原則(4)：取消晚餐
線粒體功能障礙發電廠危機
毒物興奮效應原則(5)：線粒體的毒物共備效應
（表觀）遺傳學損傷：出錯的藍圖
焦點抗衰老始於胚胎
毒物興奮效應原則(6)：SIRT食物——限制熱量的其他選擇
端粒縮短細胞***
焦點端粒酶激活劑Ta
毒物興奮效應原則(7)：輻射下的健康
動脈硬化——無聲的殺手
身體的供給網絡
血管老化的原因
毒物興奮效應原則(8)：壓力下的心髒
焦點男性動脈硬化的先兆
測試您的血管健康嗎？
使血管年輕的推手
我的個人建議一條好狗是一個好醫生
毒物興奮效應原則(9)：熱和冷
毒物興奮效應原則(10)：酒與健康
訪設動脈硬化——潛在的殺手
骨質疏松——偷骨賊
身體支撐體繫的疏松
骨質疏松的風險因素
測試您受到骨質疏松的損害了嗎？
骨質疏松的有效預防
毒物興奮效應原則(11)：強化骨骼
訪談骨骼——不僅是支撐人體的支架
癌癥——體內的敵人
當體細胞犯罪的時候
預防和早期發現
毒物興奮效應原則(12)：SIRT食物的防癌作用
訪談癌癥的發生並非不可避免
精神力量消失的威脅
保護大腦
焦點需求塑造神經繫統