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健康管理/老年健康生活叢書
該商品所屬分類:養生保健 -> 健康百科
【市場價】
297-430
【優惠價】
186-269
【介質】 book
【ISBN】9787542772978
【折扣說明】一次購物滿999元台幣免運費+贈品
一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品
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內容介紹



  • 出版社:上海科普
  • ISBN:9787542772978
  • 作者:編者:柯浦|總主編:陳積芳
  • 頁數:211
  • 出版日期:2018-08-01
  • 印刷日期:2018-08-01
  • 包裝:平裝
  • 開本:16開
  • 版次:1
  • 印次:1
  • 字數:157千字
  • 第一篇 飲食新知
    食品健康安全為上
    人體營養素
    膳食平衡
    酸堿食物
    飲食防癌
    食品營養巧吸收
    第二篇 中醫養生
    “四氣”食物
    “五味”食物
    四季飲食要點
    食物相克話真相
    第三篇 起居保健
    一日之計在於晨
    睡眠充足精神好
    休閑放松宜保健
    拒*不健康的生活方式
    第四篇 強身健體
    健康體重衡量法
    強身健體益處多
    適合老年人的運動方式
    第五篇 急救護理
    腦卒中
    突發心髒病
    食物中毒
    煤氣中毒
    電擊傷
    燙傷急救
    第六篇 安全用藥
    區分藥品與保健食品
    識別處方藥與非處方藥
    正確辨析藥名
    家庭常用儲備藥
    影響藥品的因素
    謹慎服藥
    第七篇 健康體檢
    體檢須知
    體檢項目
    臨床意義
    專項體檢前的準備
    認清亞健康
    附錄
    後記
 
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