●這是一本讓你從頭到腳，全面了解自己身體的中醫書，49個身體部位，4種體液，詳解人體器官運行奧秘。
●《知己》從中醫基本的詞彙入手，讓讀者不僅能學到中醫知識，還能了解中醫詞彙背後的歷史典故、文化內涵。這既是一本醫學書，又是一本可以領略中華文化的國學書。
●本書在詳解人體部位功能的同時，也指出了我們在日常生活中的養生誤區，給出了切實可行的指導建議。
●作者徐文兵先生是**中醫專家，北京厚樸中醫學堂堂主，其著作《字裡藏醫》《黃帝內經說什麼》《飲食滋味》等備受讀者好評。其深入淺出的講解風格，讓每個人都能掌握中醫知識。
●湛廬文化出品。

如今，人們對於自己的身體健康越來越重視，養生已經不再是中老年人的專利，很多90後早已加入了養生的行列。但泡枸杞、上健身房就是對身體好嗎？著名中醫專家、《黃帝內經說什麼》作者徐文兵先生說，人隻有先認識、了解自己的肉身、靈魂、意志、性命，纔談得上順養心性、保障安康。 在他的新書《知己》中，徐文兵先生從首到趾，詳解了人體49個身體部位及4種體液的運行奧秘。幫助我們了解自己身體每個部位、每個器官的功能、特性，以及它們對於健康的意義。《知己》延續了徐文兵先生經典作品《字裡藏醫》的敘述風格，每章以中醫最基本的詞彙入手，追溯字詞背後的歷史典故、文化內涵，使讀者在了解中醫健康知識的同時，領略國學的風采。先恢復自知再恢復自覺，是我們現代人所需要的。

●徐小周，字文兵，1984年考入北京中醫學院，著名中醫專家，中醫教育家，身心醫學專家。 ●1999年創辦北京厚樸中醫學堂，多次受邀在北京電視臺講授中醫健康知識。 ●擔任中國氣像頻道《四季養生堂》欄目長期主講嘉賓。 ●2008年受著名媒體人梁鼕之邀，做客中央人民廣播電臺，主講《重新發現中醫太美之黃帝內經》。 ●著有《字裡藏醫》《黃帝內經四季養生法》《飲食滋味》等。

01 —身體
02 —元首
03 —顏面
04 —臉面
05 —頤和
06 —七竅
07 —眼瞼
08 —頏顙
09 —髎
10 —和髎
11 —口唇
12 —牙齒
13 —髭、須、髯
14 —咽喉
15 —喉嚨
16 —頸項
17 —肩膀
18 —腋窩
19 —肩胛骨
20 —肱
21 —肘窩
22 —胸膛
23 —乳房
24 —心口窩
25 —心竅
26 —????骬
27 —膈
28 —嗝兒
29 —脅肋
30 —軟肋
31 —懷
32 —脕
33 —臍
34 —恥骨
35 —胯
36 —臀
37—骶骨
38—尾椎
39 —下體
40 —九竅
41 —鼠蹊
42 —股
43 —膝
44 —臏
45 —腘
46 —脛
47 —腨
48 —踝
49 —趾
50 —津液
51 —唾液
52 —痰涎
53 —淚