第一章 科學就醫
一、擇院就醫
二、擇醫竅門
三、就醫要點
四、注意觀察
五、按癥掛號
六、需看急診
七、就診秘笈
第二章 做到“三早
第一節 早發現
一、癌癥早發現
二、糖尿病早發現
三、冠心病早發現
四、老年痴獃癥早發現
第二節 早確診
第三節 早治療
第三章 健康自測
第一節 健康如何自測
一、健康問題
二、健康信號
三、健康自測
四、老人體能自測
五、生活方式自測
六、人際關繫自測
第二節 從頭面測健康
一、由頭發判健康
二、觀頸部知健康
三、從面部知健康
第三節 從五官測健康
一、查口腔知健康
二、看唇色知健康
三、由眼睛知健康
四、從鼻子查健康
五、觀耳朵查健康
第四節 從手部測健康
一、觀手知健康
二、察指紋判健康
三、從掌紋斷健康
四、看指甲知健康
第五節 由皮膚知健康
一、顏色變化
二、異常現像
第六節 從腹、腰測健康
一、從肚臍看健康
二、量腰圍知健康
第七節 由其他測健康
一、從足部看健康
二、看鞋底窺健康
三、觀性器官判健康
四、從出汗測健康