| | | | 時常胸悶氣短要養肺(養肺食譜500例) | | 該商品所屬分類：養生保健 -> 健康百科 | | 【市場價】 | 198-286元 | | 【優惠價】 | 124-179元 | | 【介質】 | book | | 【ISBN】 | 9787539051284 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| | 內容介紹 | |
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出版社：江西科技
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ISBN：9787539051284
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作者：顧勇
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頁數：256
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出版日期：2014-12-01
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印刷日期：2014-12-01
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包裝：平裝
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開本：16開
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版次：1
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印次：1
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字數：260千字
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由顧勇主編的這本《時常胸悶氣短要養肺（養肺食譜500例）》中的養肺食材皆由專業的營養師和中醫師根據經驗挑選，從功效、性味、歸經、食用注意、搭配宜忌等方面進行了全面、詳細的介紹，同時精挑細選了500道容易操作的食療菜例，讀者可參考制作，**實用。
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顧勇主編的這本《時常胸悶氣短要養肺（養肺食
譜500例）》共分為六部分：第一部分介紹了14種雜
糧、堅果類的養肺食材。第二部分介紹了30種蔬菜、
水果類的養肺食材。第三部分介紹了30種肉、蛋、水
產類的養肺食材。第四部分介紹了8種菌類、豆制品
養肺食材。第五部分是飲品、調味品、共推薦了6種
養肺食材。第六部分介紹了9種常見的養肺中藥材。
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Part 1 雜糧、堅果
糯米
地瓜糯米粥
糯米紅棗粥
蘿卜瘦肉粥
粳米
干貝粥
香蕉粥
紅藷粥
玉米
清甜玉米銀耳豆漿
黃金珠菜花
玉米火腿粥
薏米
薏仁百合瘦肉湯
香芋薏米湯
干果滋補豆漿
燕麥
蘋果燕麥粥
玉米燕麥
玉米燕麥豆漿汁
花生
小魚洋蔥拌花生
陳醋花生
板栗花生豬腰粥
核桃
桃仁芹苗
涼拌核桃仁
酒醉核桃仁
松子
松仁老北京奶酪
松仁玉米粒
香濃松仁豆漿
蓮子
蓮子糯米粥
桂花蓮子羹
白蘑燒蓮子
黑芝麻
芝麻榛仁餅
芝麻板栗豆漿羹
芝麻黑豆豆漿
杏仁
養顏核桃杏仁露
杏仁奶茶汁
風味杏仁
百合
腰豆百合
花生燉百合
南瓜百合粥
……
Part 2 蔬菜、水果
Part 3 肉、蛋、水產
Part 4 菌類、豆制品
Part 5 飲品、調味品
Part 6 常見養肺**材
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