| | | 養生堂本草綱目食物養生隨身查(精)/彩色圖解隨身查繫列 | 該商品所屬分類:養生保健 -> 健康百科 | 【市場價】 | 139-201元 | 【優惠價】 | 87-126元 | 【介質】 | book | 【ISBN】 | 9787530885352 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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出版社:天津科技
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ISBN:9787530885352
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作者:張彩山
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頁數:307
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出版日期:2014-01-01
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印刷日期:2014-01-01
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包裝:精裝
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開本:64開
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版次:1
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印次:1
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字數:147千字
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《養生堂本草綱目食物養生隨身查(精)》由張彩山編著,本書以李時珍的《本草綱目》為基礎,精心挑選了上百種居家保健治病必知的養生食物,每種食材都詳細介紹了其別名、來源、性味、主要成分、藥用價值、主要產地、功效主治、選購秘訣、食用禁忌、保健應用等13種實用知識,深入淺出地闡述它們的養生功效和養生妙用。
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食物養生一直備受中醫和養生學家的重視,早在
《黃帝內經》中就有“五谷為養,五果為助,五畜為
益,五菜為充”的記載。且中醫還認為日常食用的食
物都是可以用來防病治病的,像西紅柿富含番茄紅素
,具有抗氧化功能;小米具有安心寧神的功效等。
《養生堂本草綱目食物養生隨身查(精)》由張彩
山編著,《養生堂本草綱目食物養生隨身查(精)》以
李時珍的《本草綱目》為基礎,精心挑選了上百種最
受百姓歡迎的養生食物。並詳細介紹了每種食物的主
要成分、藥用價值、功效主治等實用知識,使讀者能
夠在短時間內迅速掌握每種食物的保健功效和食用方
法。同時我們還按照中國人的日常飲食習慣,為每種
食物量身定做了養生食療方,其制作步驟清晰明了,
講解詳細,操作簡單易行。
科學的養生理念,豐富實用的內容,新穎的養生
菜品,相信本書一定能成為你居家生活的好幫手,為
你和家人、朋友的健康保駕護航。
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第一章 食物養生關鍵詞 第二章 健康一生的補養計劃 第三章 跟從四季制訂養生食譜 第四章 五谷雜糧養生食材 第五章 五色蔬菜養生食材 第六章 水果和干果養生食材 第七章 肉蛋類養生食材 第八章 水產類養生食材 第九章 滋補**及其他養生食材
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