張汝峰編寫的《觀手知健康大全集》是一部中**庭**的養生保健工具書。它全面介紹了手診學，手指、指甲、手掌的診病方法，並提供了簡易有效的治療和保健方法。一書在手，你可以自我診斷一些常見病，小病不求人，大病早防治。

觀手是了解健康最簡單又最實際的方法，從手上可以看出一個人的健康 狀況，想由手探知健康的狀況並不是一件難事，隻要經常細心地觀察手掌， 不但能透徹地了解自己，更能從中預知各種變化，提早趨吉避兇，預防疾病 ，這是手診最奧妙的功用。通過手部的變化，我們能獲知身體的那些疾病信 號。如果食指根部過於高大，是腦出血的征兆，若為凹坑，並在皮下有紅色 斑點，則是膽結石的信號。手掌上的感情線與智慧線之間若有十字紋，則提 示心律失常；如果手掌的兩側沒有性線，則提示可能易患不孕不育癥。總之 ，通過對手掌的觀察，可以讓我們了解自己的體質現狀，了解自己的先天稟 賦，從而更有針對性地防病於未然。 張汝峰編寫的這本《觀手知健康大全集》既有手紋的基礎知識，常見疾 病的手紋特征與防治方法，又有心理疾病及不同人群的健康預測。另外還介 紹了一些常見病的食療、運動或按摩等方法，讓人們可以在對癥診斷的過程 中，還能尋找到適合自己的保健之道。《觀手知健康大全集》從經絡全息的 角度，全面介紹了握手、觀手指(指形)、指甲、半月痕、青筋、“三斑”( 黑斑、白斑、血痣)、掌紋、手掌氣血等，通過手掌了解自己和別人的健康 狀態以及預知各種變化，用以趨吉避兇，提前做好預防、保健，以防疾病和 不測。通過手掌全息反射區，不但可以保健身體，還能迅速治療一些病癥， 非常適合在缺醫少藥的地方運用。 我們必須知道，手掌隻是反映人體的一種健康狀況，它不能硬性決定人 的健康。有人在學習觀手知識的過程中，發現一些疾病的手紋時，切忌盲目 下結論。因為觀手作為一門學問，即使是專業人士在判斷時也不能絕對正確 ，而且手上呈現的隻是疾病的某些癥狀。觀手隻是一種觀察疾病的輔助手段 ，而不是唯一的最好的辦法，所以綜合分析和判斷十分重要。

第一篇 手會說話——走近手掌醫學
第一章 發現手掌的奧秘——手部結構與掌紋生成
人體的經絡之源——手
揭秘掌紋與人體的關繫
皮膚紋理的形成與掌紋診病
影響掌紋形成和變化的因素
手部神經繫統與掌紋的關繫
手部血液繫統與掌紋的關繫
經絡穴位和掌紋的關繫
病理紋是怎麼回事
掌紋變化受哪些因素影響
第二章 破譯掌紋密碼一掌紋醫學入門釋疑
看掌紋是男左女右嗎
掌紋的沉、浮、消、長
怎樣在手掌上定方位
掌色與疾病的關繫
紋色與疾病的關繫
指紋和掌紋有什麼區別
青筋爆滿，是福是禍
通過手掌的軟硬厚薄預測疾病
《黃帝內經》觀手診病
健康的晴雨表——指甲
第三章 14條掌紋線蘊藏的健康密碼
1線：揭秘循環繫統的健康狀況
2線：反映心腦、神經繫統的狀況
3線：體現生命力的盛衰
4線：預示抵抗力的強弱
5線：預示社會生活狀況與生存關繫
6線：反映近期身體健康狀況
7線：提示血壓是否穩定
8線：提示生活不規律
9線：提示過敏體質
10線：反映精神與視力狀況
11線：揭秘生殖、泌尿繫統的健康狀況
12線：顯示肝髒免疫力的強弱
13線：暗示腫瘤隱患
14線：揭秘遺傳傾向
第四章 手掌上8種病理紋的啟示
“十”字狀紋：預知早期病癥
三角形樣紋：顯示病癥物理變化
“井”字狀紋：辨識實質病變
“米”字狀紋：提示髒器淤血
方格形樣紋：提示病情穩定
島形樣紋：警示腫瘤癌變
五角星狀紋：關注腦部病變
第五章 掌部九官八卦區位及紋線傳遞的信息
八卦五行與掌紋醫學的淵源
“乾”屬金，反映肺與大腸的健康狀況
“坎”屬水，反映腎的健康狀況
“艮”屬土，反映脾胃的健康狀況
“震”屬木，反映神經繫統的健康狀況
“巽”屬木，反映肝膽的健康狀況
“離”屬火，反映心髒與血液循環的健康狀況
“坤”屬土，反映泌尿與生殖繫統的健康狀況
“兌”屬金，反映肺與腸的健康狀況
“明堂”屬火，反映人體營養與代謝狀況
第二篇 小小手掌大功用，五髒六腑相對應——通過掌紋觀察五髒六腑
第一章 看掌紋知心髒
不得不知的心髒常識
手掌上心區位置及疾病預示
心髒疾病的輔助診斷法
心律失常的掌紋特征及護理
冠心病的掌紋特征及護理
肺心病的掌紋特征及護理
心力衰竭的掌紋特征及護理
心肌炎的掌紋特征及護理
第二章 看掌紋知肝髒
不得不知的肝髒常識
手掌上肝區位置及疾病預示
肝病的輔助診斷法
肝炎的掌紋特征及護理
脂肪肝的掌紋特征及護理
肝硬化的掌紋特征及護理
第三章 看掌紋知脾髒
不得不知的脾髒常識
手掌上脾區位置及疾病預示
脾髒疾病的輔助診斷法
脾腫大的掌紋特征及護理
貧血的掌紋特征及護理
第四章 看掌紋知肺髒
不得不知的肺髒常識
手掌上肺區位置及疾病預示
肺病的輔助診斷法
肺炎的掌紋特征及護理
肺氣腫的掌紋特征及護理
肺結核的掌紋特征及護理
第五章 看掌紋知腎髒
不得不知的腎髒常識
手掌上腎區位置及疾病預示
腎病的輔助診斷法
腎囊腫的掌紋特征及護理
腎結石的掌紋特征及護理
腎炎的掌紋特征及護理
第六章 看掌紋知膽囊
不得不知的膽囊常識
手掌上膽區位置及疾病預示
膽病的輔助診斷法
膽囊炎的掌紋特征及護理
膽石癥的掌紋特征及護理
膽囊息肉的掌紋特征及護理
第七章 看掌紋知胃腑
不得不知的胃腑常識
手掌上胃區位置及疾病預示
胃病的輔助診斷法
胃下垂的掌紋特征及護理
慢性胃炎的掌紋特征及護理
胃潰瘍的掌紋特征及護理
第八章 看掌紋知大小腸
不得不知的大腸、小腸常識
手掌上腸區位置及疾病預示
腸道疾病的輔助診斷法
急慢性腸炎的掌紋特征及護理
腸內寄生蟲的掌紋特征及護理
腸梗阻的掌紋特征及護理
大腸息肉的掌紋特征及護理
第九章 看掌紋知膀胱
不得不知的膀胱常識
手掌上膀胱區位置及疾病預示
膀胱炎的掌紋特征及護理
膀胱結石的掌紋特征及護理
第十章 看掌紋知胰腺
不得不知的胰腺常識
胰腺疾病的輔助診斷法
胰腺炎的掌紋特征及護理
糖尿病的掌紋特征及護理
第三篇 萬病皆在“手”中——常見疾病的掌紋識別與防治
第一章 心腦血管疾病
風濕性心髒病
先天性心髒病
心肌梗死
心絞痛
偏頭疼
神經官能癥
腦動脈硬化
腦出血
癲痫
高血壓
低血壓
第二章 呼吸繫統疾病
慢性支氣管炎
肺結核
慢性咽炎
過敏性鼻炎
哮喘
感冒
第三章 消化繫統疾病
消化性潰瘍
肝損害
慢性非特異性潰瘍性結腸炎
便秘
第四章 泌尿生殖繫統疾病
腎囊腫
尿道感染
前列腺炎
第五章 內分泌及新陳代謝疾病
高脂血癥
甲亢
內分泌紊亂
痤瘡
失眠
第六章 血液結締組織疾病
貧血
血小板減少癥
風濕性關節 炎
第七章 癌癥
鼻咽癌
食管癌
肺癌
肝癌
胃癌
膽囊癌
大腸癌
乳腺癌
甲狀腺癌
宮頸癌
子宮內膜癌
第八章 其他疾病
過敏體質
中耳炎、耳鳴
近視
第四篇 心病先看手——掌紋與心理自測
第一章 十指連心，知手知心——醫學說手與心理
大腦是心理的器官
人類的手與腦同步發展
“心靈手巧”的現代研究
手是我們心理的屏幕
透過掌紋就能觀察心理
法國手相學家的掌型性格論
第二章 人生各階段掌紋特征與心理調理
嬰幼兒期的掌紋特征
兒童期的掌紋特征
青春期的掌紋特征
中年期的掌紋特征
老年期的掌紋特征
第三章 常見心理障礙的掌紋診斷與調理
抑郁
焦慮
緊張
恐懼
憤怒
悲觀
孤僻
嫉妒
狹隘
A型性格
壓力過大
第五篇 纖纖玉手中的秘密一女性健康看掌紋
第一章 女性健康與掌紋
坎位——觀察女性生殖繫統疾病的窗口
乾位——觀察女性健康狀況的窗口
11線——體現生育端倪
第二章 月經病看掌紋
如何在手上查看月經不調
從掌紋上尋找痛經的原因
閉經患者的掌紋有何特點
第三章 孕產病看掌紋
掌紋能否反映不孕的原因
懷孕後掌紋有何特點
掌紋上是否能看出宮外孕
習慣性流產的掌紋有什麼特點
產後抑郁癥在手上的表現
第四章 婦科炎癥看掌紋
婦科炎癥患者的掌紋特點
如何在手上看出急性盆腔炎和慢性盆腔炎
附件炎和宮頸炎不同的掌紋表現
宮頸糜爛在掌紋上怎麼看
患子宮內膜炎掌紋會出現什麼變化
怎樣從掌紋上判斷老年性陰道炎
第五章 其他女性疾病看掌紋
子宮內膜易位癥的掌紋特征是什麼
子宮肌瘤在掌紋上能看嗎
卵巢囊腫的掌紋特征是什麼
生殖器結核掌紋上能看嗎
*年期障礙的掌紋有何特點
女性骨質疏松的掌紋特點
掌紋上能看出女性性功能障礙的原因嗎

揭秘掌紋與人體的關繫 人們通常所說的掌紋，包含掌與紋，除了掌的厚薄、色澤、靜脈(青筋) 外，大多說的是掌中褶紋，也稱掌屈紋，它包括大魚際曲線，近端橫褶紋， 與遠端橫褶紋，亦即所謂“三大屈褶線”。此外，還有許多形態各異的輔助 線與障礙線。但相對三大主線而言，掌上嵴紋包含著相對微觀的部分。
日本醫學家認為：掌紋是人體內部器官的熒光屏，也是個人的“病歷卡 ”。因為人生病後，疾病信號會經自主神經傳給大腦，再通過脊髓神經反映 在手上。所以人們隻要細心觀察掌紋的形狀、走勢、長短、粗細、色澤、肉 丘等就可以對健康狀況有大概的了解。人的手掌面積雖小，但研究起來，內 容卻廣泛而深邃。一掌之內，可以體察髒腑、氣血、皮毛、肌肉、五官、筋 骨、經絡、精氣等變化，從而判斷病因、病能、病勢、轉歸、預後等信息， 其有相當重要的意義。
我們手足掌面的皮膚上還分布著許多明顯凹陷的紋線——屈褶紋(亦稱 褶紋)。
屈褶紋的發生始於人胚胎早期。胚胎發育的第7周左右，在胎兒手掌上 便可見到大魚際曲線。在第9周左右，近端和遠端橫褶紋也基本發育完成。
而且，屈褶紋通常先出現在手掌橈側，而後向尺側延伸。
胎兒期手的形態和所形成的屈褶紋是其出生後手功能活動的決定因素。
一般來說，大魚際曲線是拇指和大魚際肌墊對掌功能(即拇指與其他四指相 對合的功能，它是手*重要的功能)的結果。
遠端橫褶紋是連接第三至第五指掌指關節的基線，因此與上述手指活動 有關。近端橫褶紋的撓側部分則與第二指的掌指關節活動相關。
屈褶紋與花紋一樣，凡能造成胚胎畸形發育的各種因素均可影響屈褶紋 的形成，這也是我們借助屈褶紋診斷某些疾病的原因之一。
掌上屈褶紋有不同長度、深度、寬度、方向和形態。屈紋與嵴紋不同， 嵴紋終身不變，而屈紋在特定的情況下會隨著人體的健康狀況與年齡等的變 化而變化。
掌屈紋除三大主線外，與之相關的還有玉柱線、健康線、障礙線、放縱 線、性線、金星線、土星線、指根水平紋、太陽線、靈感線等，這些有的是 輔助線，有的是干擾線或破壞線。
由於每個人的健康及其社會環境狀況不同，故掌屈紋的形態差異很大。
有些紋線隻出現於某些人的手掌而另外一些人則不具備。而同一個人在不同 時期，紋線也有不同的表現。
掌屈紋在出生後，隨著年齡、心理、職業、健康狀況、社會環境的變化 ，亦可發生潛移默化的改變。還應看到，雖然同是橫貫褶紋(包括各類變異 通貫褶)在一定年齡出現的病變癥候，卻與生活、心理、社會、環境、職業 有關。也就是在甲身上是腫瘤病，而在乙身上是心血管病或其他病。所以， 當今對手紋與人體科學研究除遺傳因素外，離不開生活、心態、社會、環境 、職業等重要因素。
皮膚紋理的形成與掌紋診病 皮膚在胚胎**3周開始發育，它由皮膚的**乳頭向表皮突出，形成許 多較整齊的乳頭線，稱為嵴紋。在嵴紋之間形成許多凹陷的溝，這些凹陷的 紋理分布在手指和手掌上，分別叫指紋和掌紋。一個人的掌指嵴紋在出生時 已經定型，終生不變。這種皮膚紋理的發生受遺傳基因控制。
人的皮膚由表皮層和**層構成。皮膚中有大量皮脂腺分泌脂肪，使皮 膚潤滑。而指頭、手掌的皮膚，比身體其他部位的皮膚組織要緊密得多，並 且指掌皮膚一般都不長毛，汗腺卻相當豐富。在表皮層有明顯的紋理，能夠 耐受較大的壓力，使握物時有力而且不易滑脫。
有報道說，全世界幾十億人口中僅有二三十人沒有指紋，其中有5人在 美國，他們是一家人，手指的皮膚都**光滑，手上沒有任何紋路。
人體手掌部位的皮膚與其他部位皮膚的不同表現在手掌皮膚紋理較多， 而且這些皮膚紋理的走向、形態、結構等均與其他部位的皮膚有本質的差別 。手掌部皮膚較厚，有汗腺和皮脂腺，但不像其他部位皮膚那樣長有毛發或 體毛。這兩點是借助手上皮膚辨別疾病的基礎。
除皮紋外，在我們手和足的掌部皮膚上還分布著許多明顯凹陷的紋線— —屈褶紋，由於它的胚胎發育有別於皮紋，因此有必要單獨介紹。
屈褶紋在起源上和表皮嵴紋不同，嚴格說來，不屬於皮紋繫統。但它與 皮紋的走向有關，並且和皮紋一樣在許多疾病中有同一的診斷價值。
褶紋是在胎兒發育早期形成的，既有遺傳基因的作用，也受發育過程中 內外環境因素的影響。在懷孕七周時，胚胎的掌上首先在魚際隆起部的內緣 出現撓側縱向褶紋，即魚褶紋，又稱拇指垂直褶紋，通稱大魚際曲線。
懷孕九周時，就能觀察到近端和遠端橫褶紋。近端橫褶紋通稱小魚際拋 物線，遠端橫褶紋通稱小指根下橫曲線。
褶紋的發育與手的形式，特別是手的功能有關。遠端橫褶紋是按照其上 面的第三和第五掌骨、指骨關節的傾斜而排列。近端橫褶紋在其撓側受到第 二掌骨、指骨關節的屈褶影響。而大魚際縱褶紋一般地說是大拇指和大魚際 肌墊對掌功能(即大拇指與其他四指相對合的功能，它是手的*重要的功能 作用的結果)。遠側橫褶紋是連接第三至第五指掌指關節的基線，因此與上 述手指活動有關；近側掌橫褶紋的撓側部分則與第五指的掌指關節活動相關 。
掌上屈褶紋與各掌線的形式特征由多種生理與病理的原因而呈現在掌面 ，也就是說，機體的變化可以印證在手上。因而，通過手紋查看身體機能的 狀況是一件可行的事情。
手紋研究者認為：手中有紋亦像木之有紋理，木之紋美者名為奇纔，手 之紋美者提示健康。紋理清晰，心理調和；紋理雜亂，精神應激。正常的掌 褶紋應該是深透明潤，色呈淡紅。如果是紋線不清，主線細弱，肉枯如削， 筋浮骨露，這多是“七情”內傷，髒氣不足之癥候。一般來說，有的人手中 的掌褶紋多如亂絲，有的人手紋則簡單純粹。紋亂者大多心理復雜，紋簡者 偏向思想簡單。按原則講，掌上除主要的掌褶紋外，直的線紋居多正常；橫 紋理偏多病態。
每個人都對自己的身體有很多好奇，通過觀察掌紋可以滿足好奇的心理 ，但是每個人多多少少都有某些不足或缺點，當發現缺點時不應該垂頭喪氣 ，要關注它警示的需要注意的方面，注意調攝防患，在飲食、起居、生活、 情感與心理等方面要保持良好的狀態，做到未雨綢繆，從而使手紋反映的缺 點向好的方面潛移默化，使得健康永相伴。
影響掌紋形成和變化的因素 經研究發現，掌紋隻在靈長類動物中存在，而人類的手紋則是靈長類動 物中*為豐富多變的，掌紋的神秘性和獨特性暗示掌紋的形成跟先天因素有 關，而掌紋又受外界環境的影響而變化著。這一認識為掌紋醫學的研究指明 了方向。
掌紋有先天遺傳和後天形成兩種情況。
先天掌紋有正常紋和病理紋兩種。正常紋包括三條主線和由三條主線衍 生出來的線。三條主線長短、弧度、紋理的分支在血緣近親的人手上都表現 出相似性。通貫掌並非主線，但是也表現出家族遺傳傾向。這種遺傳既有直 接遺傳，也有間接遺傳。正常紋的形成既和遺傳有關，也和胎兒在母體內的 情況有關。胎兒的生命力強，握住臍帶的力氣大，手上的紋理，尤其是三條 主線就會比較深長；如果母親懷孕時，身體素質比較差，營養供應不足，胎 兒的生命體質較弱，手握臍帶的力氣小，手上的紋理就會輕淡些。另外，孕 媽媽的情緒對胎兒在體內的活動也有很大關繫。三條主線即生命線、智慧線 、感情線，大約在胚胎四個月形成，穩定性較高。
病理紋大都同時出現在血緣近親的人手上，包括隔代遺傳現像。例如， 在遺傳性高血壓患者家庭中，往往可以在不同輩分的人手上發現相同的病理 紋。不過，研究發現，在疾病遺傳中，真正遺傳的其實不是病，而是相同的 生活習性，如果外界環境、飲食習慣等誘因形成或改變，那麼遺傳病也會隨 之發生變化。
可以用一句話來概括後天掌紋的特征，就是掌紋是人體信息交換的記錄 表。從信息論角度講，人體是一個*完善、***的自控繫統，各組成部分 相互聯繫、互相制約。在正常情況下，身體的調節繫統通過自行調節、自我 平衡來維持人體正常的生理活動，並且進行著信息的識別和處理機制。而當 人體某些調節繫統發生故障或出現病理變化時，人體必然在其相應部位發出 異常的信息，手掌則是人體信息集中的部位，各種正常和異常的信息，都能 夠在手掌上顯現出來。人在自然界中，不停地與宇宙間各種物質進行交換， *直接的方式是呼吸和飲食，這種交換都有可能在手上留下痕跡。呼吸功能 紊亂，造成人體內酸堿平衡失調，引起手上酸堿區域面積比值的變化；飲食 不當會導致腸胃疾病，造成體內脂肪代謝失調，手上的相對區域就會形成過 分隆起或塌陷，出現雜紋且紋理散亂。這些都說明，掌紋的變化同人體與宇 宙的物質交換有關，交換失衡，導致體內環境失調，進而在手上留下痕跡。
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