| | | 活動活動頸腰不痛 | 該商品所屬分類:養生保健 -> 健康百科 | 【市場價】 | 308-448元 | 【優惠價】 | 193-280元 | 【介質】 | book | 【ISBN】 | 9787538480634 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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出版社:吉林科技
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ISBN:9787538480634
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作者:瀋衛東
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頁數:223
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出版日期:2015-01-01
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印刷日期:2015-01-01
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包裝:平裝
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開本:16開
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版次:1
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印次:1
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字數:200千字
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瀋衛東主編的《活動活動頸腰不痛》這本書,教會我們如何應對不期而遇的頸腰疼痛,我們應該運用哪些方法逐步減輕癥狀,緩解疼痛。此外,在頸腰部發病之前,我們就應在日常生活中加強保健與預防,使脊椎在繼續使用的過程中保持良性狀態,建立良好的生活、工作習慣,**改善因頸腰關節疼痛帶來的煩躁與苦惱。 《活動活動頸腰不痛》本著**治愈頸腰關節疼痛的原則,總結出一套日常保健操,在辦公、做家務、看電視、睡前都可以操作,簡單有效,一看就懂,一學就會。此外,還配合穴位按摩、溫度療法等進一步緩解疼痛和鞏固療效。
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第一章 上班族輕松治愈頸椎病 第二章 肩痛,這樣治療*有效 第三章 防治腰痛有妙招
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