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活動活動頸腰不痛
該商品所屬分類:養生保健 -> 健康百科
【市場價】
308-448
【優惠價】
193-280
【介質】 book
【ISBN】9787538480634
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一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品
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內容介紹



  • 出版社:吉林科技
  • ISBN:9787538480634
  • 作者:瀋衛東
  • 頁數:223
  • 出版日期:2015-01-01
  • 印刷日期:2015-01-01
  • 包裝:平裝
  • 開本:16開
  • 版次:1
  • 印次:1
  • 字數:200千字
  • 瀋衛東主編的《活動活動頸腰不痛》這本書,教會我們如何應對不期而遇的頸腰疼痛,我們應該運用哪些方法逐步減輕癥狀,緩解疼痛。此外,在頸腰部發病之前,我們就應在日常生活中加強保健與預防,使脊椎在繼續使用的過程中保持良性狀態,建立良好的生活、工作習慣,**改善因頸腰關節疼痛帶來的煩躁與苦惱。
    《活動活動頸腰不痛》本著**治愈頸腰關節疼痛的原則,總結出一套日常保健操,在辦公、做家務、看電視、睡前都可以操作,簡單有效,一看就懂,一學就會。此外,還配合穴位按摩、溫度療法等進一步緩解疼痛和鞏固療效。
  • 第一章 上班族輕松治愈頸椎病
    第二章 肩痛,這樣治療*有效
    第三章 防治腰痛有妙招
 
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