| | | | 背部決定健康 | | 該商品所屬分類：養生保健 -> 健康百科 | | 【市場價】 | 315-456元 | | 【優惠價】 | 197-285元 | | 【介質】 | book | | 【ISBN】 | 9787513205290 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| | 內容介紹 | |
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出版社：中國中醫藥
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ISBN：9787513205290
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作者：詹錦嶽
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頁數：319
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出版日期：2011-08-01
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印刷日期：2011-08-01
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包裝：平裝
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開本：16開
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版次：1
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印次：1
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字數：352千字
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怎樣纔能做到合理而科學地保養背部呢？面對生活、工作、學習中的方方面面，又該如何選擇正確的方法呢？這些問題，都可以在本書中找到答案。在詹錦嶽主編的《背部決定健康》中，搜集了大量資料，從現代人*常見的健康問題和*關心、熟悉的話題著手，從中醫養生智慧出發，對背部養生理論做了詳細而又通俗的講解，並從生活細節、飲食、鍛煉、按摩、刮痧、艾灸、撥罐等七個方面介紹背部保養的方法，達到遠離疾病、實現個人健康的目的。
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第一章 健康源於背部保養
背部決定全身健康的奧秘
背部的養生經絡與穴位
影響背部健康的原因
背部異常與全身病癥
第二章 背部保養。日常起居*輕松
第三章 背部運動。健康活力加一分
第四章 背部按摩，氣血暢通強身體
第五章 背部撥罐，精神神力充足
第六章 背部刮痧，強體質健體魄
第七章 背部艾灸，溫經通絡活氣血
第八章 背部保養，遠離身體亞健康
第九章 背部保養，遠離疾病是非地
附錄
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