點穴按摩是在體表穴位上，利用適當的力，運用點、按、掐、叩等手法刺激，不需要任何器具、藥物的幫忙就能促進體內氣血運行，防治疾病的一種方法。郭穎編著的《零基礎學按摩（精準取穴防治常見病）》巧用這種方法，精選日常常見病、婦科兒科病癥、五官科病癥、皮膚科病癥共計89種疾病，以點穴按摩為主要治療方法，同時加入其他療法、生活提示等輔助療法，讓讀者可以通過按摩、食療、外用方和日常防治等超過180個行之有效的方法，***、多角度養護身體健康。

郭穎編著的《零基礎學按摩（精準取穴防治常見 病）》是以中醫理論為指導，以點按選穴為主要防治 方法的一本日常保健書。本書在點穴防治疾病必須了 解的前提內容的基礎上，重點介紹了日常常見病、婦 科兒科病癥、五官科病癥、皮膚科病癥共計89種疾病 ，讓讀者可以通過點按選穴的方法來防治、緩解各科 疾病。並有其他療法給讀者多一種防治疾病的選擇， 生活提示幫助讀者養成健康好習慣，全方位、多角度 地呵護讀者的身體健康。

豐隆穴
下巨虛穴
解溪穴
衝陽穴
內庭穴
厲兌穴
聽會穴
瞳子髂穴
陽白穴
率谷穴
頷厭穴
風池穴
肩井穴，
帶脈穴
環跳穴
風市穴
陽陵泉穴
光明穴
懸鐘穴
俠溪穴
足臨泣穴
攢竹穴
睛明穴
大杼穴
風門穴
肺俞穴
心俞穴
膈俞穴
肝俞穴
膽俞穴
脾俞穴
胃俞穴
三焦俞穴
腎俞穴
大腸俞穴
關元俞穴
膀胱俞穴，
白環俞穴
次髂穴
下鼴穴
膏肓穴
志室穴
秩邊穴
委中穴
承山穴
昆侖穴
至陰穴
商陽穴
合谷穴
手三裡穴

點穴治病，激發和調動人體的自主抵抗功能 點穴法的作用基礎是經絡繫統。經絡繫統是人體 溝通內外表裡，聯繫上下左右，網絡全身，將五髒六 腑、四肢百骸、五官九竅、筋脈肌膚連成整體的組織 結構。
人體的經絡繫統主要分為十二經脈、十二經別、 奇經八脈、十五絡脈、十二經筋、十二皮部六部分。
其中十二經脈、十二經別、奇經八脈、十五絡脈為主 要經絡，十二經筋、十二皮部為經絡的外延。
十二經脈是經絡繫統的主體。《靈樞·海論》雲 ：“夫十二經脈者，內屬於髒腑，外絡於肢節。”概 括說明了十二經脈的特點，即在人體體腔外，網絡於 四肢軀體；內屬上，手三陰經繫於胸，內屬於心、心 包絡和肺；足三陰經繫於腹，內屬於肝、脾、’腎； 手三陽經內屬於大腸、小腸、三焦；足三陽經內屬於 膽、胃、膀胱。此外，經絡還有加強髒腑間表裡相合 關繫的作用。肝開竅於目，其所主與所榮於筋，其華 在爪；心開竅於舌，其所主與所充於脈，其華在面； 脾開竅於口，其所主與所榮於肉，其華在唇四白；肺 開竅於鼻，其所主與所榮於皮，其華在毛；腎開竅於 耳，其所主與所充於骨，其華在發，皆有經絡所聯繫 。再加上經脈所屬五髒六腑，貫通奇恆之府，經絡就 **將人體連成了一個統一的整體。
四通八達的經絡繫統同時還具有將髒腑所化生的 氣血運送到身體各部，滋潤四肢百骸、協調人體陰陽 以維持正常生命活動的作用。中醫學理論認為，先天 元氣是人體生命活動的本源，稱為“生氣之源”。而 後天源於食物的水谷精微，被人體吸收後化生為水谷 之氣，布散於全身後成為人體之氣的主要組成部分； 源於自然界的清氣依靠肺的呼吸和腎的納氣吸人體內 ，參與氣的生成，並不斷吐故納新，促進人體的代謝 活動，成為生成人體之氣的重要來源。而所有的運化 、輸布都依賴於經絡繫統完成。
此外，經絡還有抗御病邪、反映病證的作用。中 醫學的病因學中，將疾病的病因定義為三因論，即內 傷七情，喜怒憂思悲恐懼；外感六淫，風寒暑濕燥火 ；非內外因的其他原因，如饑飽勞碌、金刃蛇蟲、跌 撲損傷、房事過勞等。經絡繫統所防御的病邪一般是 指外淫邪氣。六淫是六種氣候的異常變化類型，六淫 侵襲人體導致經絡受邪而出現由外達內、由表及裡傳 於髒腑，這個過程表現為經絡層次的病證。當邪氣侵 入五髒六腑時，髒腑發病也會按照經絡繫統定向地反 映於體表部位。如心肺有邪留於兩肘，肝有邪氣留於 兩腋，脾有邪留於兩髀，腎有邪留於兩胭。所以，中 醫治療疾病主張標本兼治，由表及裡，外治表證，內 調經絡。
總而言之，中醫學認為人體是以五髒為基礎，用 來聯絡六腑和其他器官組織，從而組成一個統一的整 體。這個整體依賴氣血的濡養，從而完成各項人體功 能活動。其中經絡分布於全身各處，使人體各部聯繫