錢麗旗主編的《圖解小療法大健康》共分為五個
章節。
第一章介紹了自我保健的基礎知識，包括人體生
理常識、人體經絡、中醫療法常用的特效穴位、中醫
的陰陽五行、病證的辨證論治等。
第二章以圖文結合的方式為大家介紹了常見的中
醫小療法，包括按摩、刮痧、撥罐、艾灸、針刺、耳
壓、足療、食療等，希望大家能夠學以致用，起到防
治相關疾病的作用。
第三章介紹了常見疾病的日常保健，包括呼吸繫
統疾病、消化繫統疾病、心腦血管繫統疾病、內分泌
繫統疾病、生殖繫統疾病、骨骼繫統疾病、皮膚繫統
疾病、五官科疾病等。
第四章介紹了常見小病痛的輕松療法，包括感冒
、偏頭痛、胃潰瘍、面癱、哮喘、高血壓、糖尿病、
頸椎病、腰椎間盤突出等。
第五章總結了一些流傳很廣的小偏方，這些小偏
方大多用於人們日常生活中比較常見的病癥，比如，
在感冒初期，將蔥白(連須)1根、生姜片5片、水一碗
煎開、加適量紅糖趁熱一次服下，出汗即愈。當然，
這些小偏方僅僅作為防病祛病的輔助方法，如果病情
嚴重的話，還是應該及時就醫治療。
希望大家通過此書，都能對中醫療法有一個大致
的了解，並能在閱讀的過程中，掌握相關疾病的基本
治療和預防，通過一些小療法來達到保健和養生的目
的。

第一章 自我保健的基礎知識
第一節 人體生理常識
第二節 中醫的陰陽五行
第三節 人體的經絡穴位
第四節 人體經絡
手太陰肺經
手陽明大腸經
足陽明胃經
足太陰脾經
手少陰心經
手太陽小腸經
足太陽膀胱經
足少陰腎經
手厥陰心包經
手少陽三焦經
足少陽膽經
足厥陰肝經
督脈
任脈
第五節 中醫療法常用的**穴位
第六節 病癥的辨證論治
第二章 常用的小療法
第一節 按摩
第二節 刮痧
第三節 撥罐
第四節 艾灸
第五節 針刺
第六節 耳壓
第七節 足療
第八節 食療
第三章 常見疾病的日常保健
第一節 呼吸繫統疾病的療法
慢性鼻炎
變應性鼻炎
慢性咽炎和慢性喉炎
慢性支氣管炎
支氣管哮喘
第二節 消化繫統疾病的療法
胃食管反流
慢性胃炎和消化道潰瘍
潰瘍性結腸炎
痔(瘡)
慢性肝炎
脂肪肝
慢性膽囊炎
膽結石
第三節 心腦血管繫統疾病的療法
高脂血癥
原發性高血壓
冠心病