劉淑清、於浩編著的《艾對了纔健康》全面、繫統的向讀者朋友介紹了關於艾與灸的由來；艾灸的作用；艾灸前需要做哪些準備、各種常見病、女性病該如何簡單、有效的去除，以及什麼樣的艾是好艾、那些用於艾灸的工具該如何使用、那些使用過艾灸的人是如何收到奇效的……
*專業的艾灸團隊、有豐富實踐經驗的艾灸專家親臨指導，使整本書*具實操性、**性和說服力。再加上全書以圖文結合的形式進行表現，風趣、幽默的手繪圖與真人實操的演示圖相應成趣，可讀性、實用性倍增。

傳承千年的中醫瑰寶，適合家庭的養生保健方式 ——艾灸。很多人都會艾灸，可是，你真的艾對了嗎 ？艾不對，白受罪。 劉淑清、於浩編著的《艾對了纔健康》全方位解 讀艾灸的奧秘與誤區，同時奉上35種種家庭常見病與 疑難雜癥的治療方式，更有絕妙的養生穴位全解析！ 遠離說教，遠離枯燥，用真實案例手把手教你怎 麼纔能艾對！遠離疾病，也遠離亞健康，讓我們從“ 艾對了”開始延年益壽的神奇之旅吧！

第一章 保命之法，灼艾**
一、陽氣不足是萬病之源
身體對你發出的紅色警報
藏在你身邊的健康殺手
二、艾灸是提升陽氣的*快方法
艾草是大自然賜給人類的醫草
艾灸是**流行的養生之法
三、艾灸的作用
擅長起沉痾
有廣泛的適應證
危急重癥可收奇功
保健與長壽
第二章 艾對了，首先材料要對
一、艾草的產地很重要
二、艾草的采摘時間很重要
艾灸必須用陳艾
三、比例很重要
四、怎樣甄別好艾條與差艾條
“看”艾絨的色澤
“聞”艾絨的氣味
“感”覺艾絨的火
“體”會燃燒速度
“察”燃燒後的灰燼
五、遠離假艾條
第三章 艾對了，專業性很重要
一、要查對
二、要用對
常用手法
常用的施灸體位
第四章 艾對了，身休會告訴你
一、灸感
二、排邪
三、小案例幫你理解灸感與排邪
第五章 燃起艾灸消百瞞
一、日常小病 一灸就好（小病小災會這招就夠）
二、頑固病癥 長期調理
三、關愛女性 幸福一生