| | | | 中華養生粥膳600款/天然養生保健繫列 | | 該商品所屬分類：養生保健 -> 健康百科 | | 【市場價】 | 240-347元 | | 【優惠價】 | 150-217元 | | 【介質】 | book | | 【ISBN】 | 9787807660309 | | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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| | 內容介紹 | |
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出版社：廣東旅遊
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ISBN：9787807660309
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作者：施旭光
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頁數：239
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出版日期：2009-01-01
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印刷日期：2009-01-01
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包裝：平裝
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開本：24開
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版次：1
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印次：2
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字數：135千字
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粥膳養生，無論是在食物或是**材的選擇與搭配使用過程中，均以中醫基本理論為指導，如食物與米谷、**與米谷的配伍，都是針對人體的體質，並根據氣候、飲食習慣等具體情況，以**或食物之偏性來調整髒腑的陰陽。使之趨於平衡，從而達到培固正氣，防治疾病的目的。
食用粥膳是為了在日常生活飲食中達到養生保健的目的。
本書主要向你講述了粥膳養生的原理，粥膳養生飲食宜忌，不同人群四季的美容養生保健粥膳等內容。
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粥膳的功效和原理
家常煮粥知識
粥膳養生飲食宜忌
四季養生粥膳
春季養生粥膳
夏季養生粥膳
秋季養生粥膳
鼕季養生粥膳
不同體質養生粥膳
散寒養生粥膳
清熱養生粥膳
補氣養生粥膳
養血養生粥膳
滋陰養生粥膳
溫陽養生粥膳
健脾養生粥膳
潤肺養生粥膳
補腎養生粥膳
亞健康養生粥膳
慢性疲勞養生粥膳
睡眠障礙養生粥膳
心神不寧養生粥膳
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特殊人群養生粥膳
美容養生粥膳
男女老幼養生粥膳
潮州糜小記
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