小病不求醫的靈丹妙穴，保健不用藥的自然養生！
一步到位的穴位講解，一目了然的示範圖片，一招見效的按摩要領。
劉北南主編的《人體自有妙藥》介紹了從頭到腳巧治常見病，讓每個人都能輕松應用於日常保健；介紹了自然健康的穴位養生法則，讓每個人都能找到適合自己的養生之道。

第一章 經絡通纔能百病不生
保護好經絡是遠離疾病的有效手段
經絡不通暢，三大主因要搞清
養生保健不可忽視的十二經脈
奇經八脈是十二經脈的好搭檔
選對時間，養好經脈
補瀉按摩，輕松保健
知曉按摩經絡的工具
學幾招簡單的按摩法
按摩之前必須明確的注意事項
第二章 活到天年必知的經絡密碼
經絡有陰陽，按摩要分清
簡單四步，對經絡進行整體疏通
主管人體的四總穴，為健康保駕護航
穴位組合，將身體疾患一網打盡
養生重在和諧
不可不知的五輸穴
第三章 穴位按摩讓孩子*健康
趕跑夜啼，讓孩子安然入睡
感冒可以通過按摩來解決
關注孩子遺尿，關注孩子健康
推拿助孩子遠離厭食，喫得*香
孩子發燒，按按就有效
孩子是否肥胖，取決於你用心不用心
提高孩子記憶力，請百會穴來幫忙
預防孩子近視，這幾招就夠了
治療呃逆，找少商沒商量
小兒鼻子易出血，按按為上策
治療嘔吐，健脾養胃*相宜
小兒腹瀉，用按摩來解決
濕疹小病不大意，孩子*健康
眼屎多，按按肝反射區和勞宮穴
第四章 女人口口和傳的按摩養顏術
按摩足三裡，防衰又健康
不用減肥藥，照樣能苗條
養顏先養心，按摩內關*給力
去皺找血海，輕輕松松擁有好容顏
按摩曲地、迎香二穴，讓你肌膚*靚白
若想唇色好，就把陰陵泉照顧好
腎俞、肝俞齊心協力，烏黑秀發自然來
太衝穴消火氣，助你的眼睛*有神
按按關元穴，月經不調不用愁
宮寒襲來，按摩命門和至陰穴進行補救
*年期綜合征，按摩長強穴吧
乳房脹痛，從三經上的穴位人手
手腳冰涼，按摩陽池可緩解
第五章 男人必懂的性福按摩術
三穴聯手，陽痿也不足為患
早洩害人不淺，按摩把煩惱驅趕
按摩會陰穴可解決遺精的難題

若想十二經脈的功能強大起來，除了要保證十二條經 脈暢通之外，相應的也不能把奇經八脈給得罪了。那 麼如果奇經八脈不通了，人會出現哪些疾病呢？下面 我們就一起來了解一下。
奇經八脈不通了，人會患上多種疾病。疝氣、帶 下為任脈的病，腹部寒冷為帶脈的病癥，惡寒發熱為 陽維脈的病，心痛、憂郁為陰維脈的病，多眠、癃閉 、足內翻為陰蹺脈的病癥，不眠、足外翻為陽蹺脈的 病癥，腹部氣逆不順為衝脈病癥，脊柱強痛、角弓反 張為督脈病癥。因為經脈之間是相互影響的，奇經八 脈患病的話，自然也會影響到其他經絡，所以我們每 個人都有責任保養好奇經八脈。我們也沒有必要非要 悟透其中的神奇所在，隻要注意對經絡進行疏通就可 以了。若是奇經八脈中的某條經絡患病了，就可以根 據實際情況，選擇相應的穴位進行按摩，以達到法病 強身的目的。
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