《中老年人常見病養生運動處方》依據疾病的三級預防模式，圍繞中老年人常見的16種疾病，從方義解詁、功前準備、動作指南、練習次數、注意事項和主要作用等6個方面，詳細闡述了張廣德先生創編的16套運動處方，既簡明、扼要，又有較完整的養生理論、醫學知識和鍛煉方法介紹。中老年人通過5分鐘的經絡導引練習，可達到對疾病的預防和助療效果。本書配有4張教學光盤，由張廣德先生親自講解並示範16套運動處方。

《中老年人常見病養生運動處方》以祖國傳統經 絡學說為依據，針對中老年人常患的疾病：冠心病、 中風、高血壓、頭昏腦脹、老年性痴獃、神經衰弱、 三叉神經痛、耳鳴耳聾、糖尿病、氣管炎、感冒、頸 椎病、肩周炎、腰痛、鼾癥便秘痔瘡脫肛，創編了一 繫列“一看就懂、一學就會、一練就有效”的簡單、 易學的健身養生操，對中老年人的常見病、多發病具 有預防與助療效果。 《中老年人常見病養生運動處方》配售教學光盤 ，由本書主編——我國著名導引養生大師張廣德親自 講解並演練，主要內容包括病理分析、功法創編依據 、中醫經絡、穴位常識以及全套動作的示範教學。本 書不僅適合年老體弱者、病患者，也適合當今工作緊 張、競爭激烈、生活壓力大的人群。本書配有4張教 學光盤，由張廣德先生親自講解並示範16套運動處方 。

冠心病養生運動處方
中風養生運動處方
高血壓養生運動處方
頭昏腦脹養生運動處方
老年性痴獃養生運動處方
神經衰弱養生運動處方
三叉神經痛養生運動處方
耳鳴耳聾養生運動處方
糖尿病養生運動處方
氣管炎養生運動處方
感冒養生運動處方
頸椎病養生運動處方
肩周炎養生運動處方
腰痛養生運動處方
鼾癥養生運動處方
便秘痔瘡脫肛養生運動處方
附錄 取穴說明和人體穴位圖
參考文獻