癌癥，一直是讓人談之色變的魔鬼般的存在，可是現在越來越多的醫學人員將其歸類為“慢性病”，認為它是可以預防的。
黃小樓編著的《拒*癌癥（從自然養生法則開始）》從重新認識癌癥出發，告訴你學會保存人體正氣，養成良好習慣，做簡單的運動，能操作簡單的艾灸、按摩、外敷以及科學地飲食，就是拒*癌癥的有力幫助。並貼心附上不同癌癥的食療方法，幫助大家擺脫癌癥不知道喫什麼的困惑。
拒*癌癥，從自然養生法則開始，健康，也從這裡開始！

癌癥，從它出現的那一天開始，就始終是一個沉 重的話題，代表著無奈和死亡。然而，《拒絕癌癥（ 從自然養生法則開始）》的作者黃小樓，卻不這麼認 為，他把癌癥定義成了人體內的“不安定因素”，認 為癌癥隻是一種慢性病，並告訴你隻要學會保存人體 正氣，養成良好習慣，做簡單的運動，能操作簡單的 艾灸、按摩、外敷以及科學地飲食，就能拒絕癌癥。 此外，還貼心附上不同癌癥的食療方法，幫助大家擺 脫癌癥不知道喫什麼的困惑。

第一章 世界“公憤”：重新認識癌癥
第一節 什麼是癌癥，什麼引發了癌癥
第二節 癌，隻是我們體內的“不安分因素”
第三節 關於癌癥，我們需要避免的誤區
第四節 攻破癌癥的謊言
第五節 癌癥隻是一種慢性病
第六節 與癌癥相關的生活習慣
第七節 精神壓力也是“致癌物質”
第八節 共存就是勝利
第二章 保持健康的關鍵：保存人體陽氣
第一節 免疫力、正氣與陽氣
第二節 保存好人體的陽氣，纔能與癌癥抗爭到底
第三節 保陽氣，不用藥的好方法
第三章 養成良好生活習慣，拒*被癌癥盯上
第一節 不做“煙民”．為自己也為他人
第二節 拒*便秘，排出毒素
第三節 從搭配生物鐘開始抗癌
第四節 花花草草別亂養
第五節 家居環境要注意
第六節 不同血型來抗癌
第四章 動靜結合：中醫指導你簡單易行的運動方法
第一節 癌癥患者需遵循的運動原則
第二節 溫和健步走。走出健康
第三節 散散步，疾病走
第四節 在家能用的中醫導引術
第五節 運動在桌椅板凳間
第六節 用運動解決越睡越乏力的問題
第五章 自己能用的中醫外用方法：按摩、艾灸與外敷
第一節 頭面部穴位按摩
第二節 四肢自我點、按、揉
第三節 艾灸神闕保陽氣
第四節 艾灸治療男女生殖繫統腫瘤
第五節 乳腺癌的**外敷
第六節 消化繫統及生殖繫統腫瘤的**外敷
第七節 **蒸氣也能用
第六章 拒*癌癥，從餐桌做起
第一節 這樣的飲食習慣呼喚著癌癥的靠近
第二節 煎炒烹炸，選擇*佳健康烹調法
第三節 水是生命之源，但你會喝水嗎
第四節 鹽，不可不喫，*不可多喫
第五節 食用油的正確使用方法
第六節 喫葷喫素，合理搭配
第七節 常見天然抗癌食物
第八節 從血型快速判斷預防癌癥的餐桌飲食
第九節 藥膳的魅力：學一學煲湯
第七章 救命的飲食：常見腫瘤的中醫食療方法
第一節 消化繫統腫瘤的中醫食療法
第二節 支氣管肺癌的中醫食療方法
第三節 乳腺癌的中醫食療方法
第四節 頭頸部腫瘤的中醫食療方法
第五節 泌尿繫統腫瘤的中醫食療方法
第六節 男性生殖繫統腫瘤的中醫食療方法
第七節 女性生殖繫統腫瘤的中醫食療方法
第八節 造血及淋巴繫統腫瘤的中醫食療方法
第九節 皮膚癌、軟組織肉瘤及骨腫瘤的中醫食療方法

癌，隻是我們體內的“不安分因素”。就像一棵 大樹構成的生態繫統，這個繫統除了大樹本身而外， 還包含了棲身於它身上的益蟲、益鳥，當然也會有不 受歡迎的害蟲。這些害蟲來勢洶洶，想要把大樹扳倒 ，大樹自然不會坐以待斃，而是會調動體繫內所有的 資源去對抗害蟲。這些害蟲的存在，不會影響大樹整 體的成長，但是會給大樹帶來或多或少的危害。
人們總是熱衷於“為什麼會有入侵者”這個問題 ，卻總得不到答案，其實有“入侵者”不外乎兩種原 因：一個是自身因素導致，另一個就是外界影響。如 果樹木本身“營養不良”，棲身的益蟲、益鳥從數量 到質量都會下降，這就導致大樹繫統難以抵御害蟲的 侵襲，難逃被啃噬干淨的命運，這是大樹繫統自身因 素所導致的“死亡”，如同人體本身的正氣不足，就 會被疾病所戰勝一樣。但假設有一年，天氣奇旱，百 年一遇，這種情況下就算是再健康的樹木繫統，可能 也難逃一劫，這就是大樹繫統的外界影響所導致的“ 死亡”。這就如同身體再好的人，在病毒的突然襲擊 中也可能遭受感染。這種情形可以理解為“瘟疫”， 從中醫角度來說，就是強大的“邪氣”侵襲了我們健 康的身體。
大樹繫統說得這麼熱鬧，和本書的主題——癌癥 又有什麼關繫呢？要想把兩者聯繫到一起，還要提兩 個大家都比較熟悉的疾病，那就是感冒和過敏。
普通感冒，也叫“傷風”，是一個典型的外界侵 入過程，而我們身體對付外來人侵者的方法，就是“ 趕盡殺*”，否則身體就會出毛病。但是過敏則不一 樣，過敏產生的原因是某些東西刺激了我們，比如花 粉、海鮮等，引起了身體的“過度反應”，從而造成 了身體自身對抗自身的現像，出現過敏癥狀。那麼， 這個和前面所描述的大樹繫統又怎麼聯繫到一塊兒呢 ？ 害蟲來自外界，在它剛開始侵襲大樹，還沒有來 得及在大樹繫統中安營扎寨、繁殖後代的時候，我們 隻要運用殺蟲劑把害蟲“趕盡殺*”，就能讓大樹繼 續茁壯成長，一如我們對付感冒。可是能夠如此迅速 解決掉的害蟲並不很多，*大多數的害蟲會以大樹為 寄生體進行繁殖，這時的大樹也不會立刻死亡，而是 會“養”著害蟲以一種亞健康的狀態存活。大樹對自 身產生了過敏反應。這時，我們對待大樹繫統就不能 “趕盡殺*”，因為對於大樹繫統本身而言，活著已 經是*大的幸福。而怎麼活得*好，纔是關鍵所在。
就如同已經出現了癌的身體。
癌癥本身不是一個從外界入侵而來的疾病，而是 在我們身體中由某種不確定的因素引發的，*像是過 敏一樣，是自身對抗自身。至於這“某種不確定的因 素”是什麼，從現代醫學理論來看，癌癥能追溯到基 因水平，但那已經超出本書的討論範圍了。
總之，存在即是合理，癌，隻是我們身體中的“ 不安分因素”，如何與之共生纔是我們應該關注的焦 點。當然，任何一件事情都沒有**，也不是所有的 癌都屬於身體的“不安分因素”，有些致癌病毒就好 像是感冒，是**的外邪入侵，隻要能在早期發現並 解決，就能恢復身體健康。
宮頸癌——人乳頭瘤病毒 人乳頭瘤病毒是宮頸癌的**誘因，幾乎所有（ 99．7％）的宮頸癌都是由人乳頭瘤病毒感染所引起 。宮頸癌是一個長期形成的過程，科學研究表明，人 乳頭瘤狀病毒感染後少則3年長則10年的時間方能形 成宮頸癌。在此期間，有很多方法可以控制和消除病 因，還給您健康的身體。當然也並不是感染了人乳頭 瘤狀病毒就一定會發展成宮頸癌，人乳頭瘤病毒有 100多種亞型，分為低危型和高危型，50％～90％的 感染可在感染後的數月至2年內被免疫繫統清除，不 會導致長期的危害。而且，目前，人乳頭瘤狀病毒的 疫苗已經問世並逐步投入臨床使用，這將有效減少宮 頸癌的發病。
人乳頭瘤狀病毒感染不僅僅導致宮頸癌，90％的 肛門癌，40％的外陰／陰道癌和12％的頭頸癌都與其 密切相關。
胃癌——幽門螺杆菌 在胃癌患者的身體中，基本上都能檢測到幽門螺 杆菌，而幽門螺杆菌已經證實是感染所致。而且它不 僅會引起胃癌，還是慢性胃炎的常見因素。所以，如 果體檢時發現自己的身體裡有幽門螺杆菌感染，不要 恐慌，要積極治療，將炎癥控制並消除，就能將癌癥 扼殺。
肝癌——乙肝病毒 對於乙肝病毒，大家並不陌生，乙肝病毒感染所 致的肝細胞損害和再生結節形成，是肝硬化、肝癌發 生的基礎。因此積極預防和治療乙肝**重要。P4－ 6